איזון בין עבודה לחיים

ערימות קבצים על שולחנכם, הרי כביסה בבית וחברים מוזנחים יהיו נחלת העבר בעתיד. עם חיי עבודה נכונים לאזן וניהול זמן מושלם, אתה יכול ליישב בקלות עבודה, משפחה ופנאי. כתוצאה מכך, לא רק שתיראי נינוחה ומרוצה ויהיה לך יותר זמן לעצמך, אלא גם תעשה משהו למענך בריאות.

כוון לאיזון בין עבודה לחיים

נראה שאנשים פשוט מסתדרים עם הכל. בעבודה הם מרגיעים את הלקוח הרגיז בטלפון בסבלנות מלאכית בזמן שהם אוכלים פטה טרי תאנה סלט שדה עם דבש מתלבשים מוכנים בבית על שולחן העבודה המסודר שלהם.

אחרי העבודה, זה הולך לחדר הכושר עם בן / בת הזוג שלהם, ואז לקחת את ילדיהם המתנהגים בצורה מושלמת ולבשל להם ארוחה בת 3 מנות מאוזנת ומהורהרת בדירתם ללא רבב. למרות עבודה, משפחה ופנאי לחץ, אנשים שמצאו את חיי העבודה שלהם לאזן מצליחים לנהל את כל תחומי חייהם בצורה אופטימלית ולהיראות נינוחים בו זמנית, לכאורה ללא מאמץ.

להביא חיים להרמוניה

מה שגורם לא פעם לקנאה וחוסר הבנה בקרב חברים ועמיתים אינו כישוף. בכמה טריקים פשוטים, כל אחד יכול להצליח לאזן בין העבודה לחיי המשפחה. המונח עבודה-חיים לאזן מייצג מדינה בה החיים המקצועיים והפרטיים נמצאים בהרמוניה. לנוכח שוק עבודה בו כבר לא צפויים שבועות של 60 שעות בלבד ממנהלים ומנהלים, ושכל אחד הוא האדם שלו, אנשים רבים מתקשים למצוא זמן הַרפָּיָה וחיים פרטיים. החשש הגובר מהתפקיד והמרדף אחר כסף וקריירה הוא לעתים קרובות יותר ויותר על חשבון המשפחה.

חיים פשוטים והורדת הילוכים

כדי להתנגד למגמה זו, נוצרו תנועות רבות, חלקן קיצוניות. "חיים פשוטים" או "הורדת הילוכים", למשל, הם אורח חיים הרואה עצמו כאלטרנטיבה לחברה צרכנית. במקום לראות בקניות פעילות פנאי או בילוי, חסידי סגנון החיים הזה חונים בצורה מתוכננת ומודעת ומבחינים בין קניות הכרחיות לבין רצון טהור. באופן זה הם משחררים את עצמם מכסף, רכוש והחברה המהירה ומציפה גירויים ומתרכזים שוב בדברים המהותיים בחיים.

אפילו חברות מסוימות הכירו כעת כי איזון טוב בין עבודה לחיים משפיע לטובה על עובדיהן. לכן, ליותר ויותר עובדים, למשל מורים או צוותים באוניברסיטאות, יש אפשרות לחסוך לשנת שבתון (שבתון) על ידי עבודה בשעות נוספות או מודלים שונים של זמן עבודה.

שבתון במקום שחיקה

התוצאה היא שנה שלמה של חופשה בתשלום. במקום להיות על סף "שחיקה, "עובדים בדרך כלל חוזרים לעבוד אחרי השנה רעננים, מלאי אנרגיה ומלאים ברעיונות חדשים. חברות יכולות גם לתרום למאזן בין עבודה לעבודה בין העובדים שלהן בכך שהן ידידותיות למשפחה, מציעות גני ילדים של החברה, טיולי חברה משותפים, סמינרי עבודת צוות ואווירת עבודה ידידותית.

אנשים רגועים ומאוזנים, שמרגישים טוב עם עבודתם ורואים בכך לא רע הכרחי אלא כחלק חשוב מחייהם, יעבדו בצורה יעילה יותר ויהיו מוכנים יותר להכניס שעות ספורות נוספות מעת לעת זְמַן. לאחר שמצאתם את ההרמוניה הזו, הדבר היחיד שנותר לעשות הוא לארגן גם את כל המשימות שלכם במיומנות.