בחייו, השריר מסה של אדם גדל פי 30. זו הוכחה עד כמה מערכת איברים זו חשובה לגוף האדם. מהי מערכת השרירים? כיצד הוא בנוי ואיזה תפקיד הוא מבצע? לאילו מחלות ותחלואים עלינו לצפות בנוגע לשרירים?
מהי מערכת השרירים?
שרירים הם איברים המניעים את האורגניזם - במקרה זה אנושי - בעזרת מתח ו הַרפָּיָה. אלה תנועות הכרוכות בתנועה פעילה, מצד אחד, ומערכות של תפקודי גוף פנימיים, מצד שני. לדוגמא, אנו משתמשים בכוח שרירים כדי להזיז את הרגליים כשאנחנו הולכים, ואת לֵב גם משאבות דם דרך האורגניזם כולו בזכות כוח השרירים. אגב, השם שרירים מגיע מהמילה הלטינית "musculus", שפירושה "עכבר קטן" ומגיע מכך ששריר מתוח מתחת ל עור דומה לעכבר.
אנטומיה ומבנה
שריר מורכב מרקמת שריר, שבתורו מורכבת מתאי שריר או סיבי שריר. מסביב לשריר נמצא הפאסיה. זהו נדן אלסטי של רקמת חיבור ויורה סביב כמה סיבי בשר. כל אחד מאלה מוחזק גם יחד על ידי רקמת חיבור, אשר שזור ב עצבים ו דם כלי. סיב בשר בתורו מתחלק לצרורות סיבים. חבילות אלה נתמכות בצורה כזו שניתן להזיזן כדי להגמיש את השריר. אפילו צרורות הסיבים אינם מהווים את היחידה הקטנה ביותר מכיוון שהם מורכבים מסיבי שריר בודדים. סיבי שריר אינם מסוגלים להתחלק. זה אומר שהם לא יכולים לגדול בחזרה אם יש הפסד. לפיכך, מספר סיבי השריר קבוע מלידה; כאשר השריר בנוי, הסיבים האינדיבידואליים פשוט עבים יותר.
פונקציות ומשימות
לבן אדם יש 656 שרירים. עד כמה הם משפיעים על הגוף מסה תלוי באורח החיים של הפרט. אצל גברים אחוז השרירים הוא 37% עד 57% אצל נשים סביב 27% עד 43%. כאשר השריר הופך לפעיל, הוא נמתח תחילה ואז נרגע. באופן זה הוא מפעיל תנועה או משחרר כוח. התכווצות זו מופעלת על ידי דחפים חשמליים שה- מוֹחַ or חוט השדרה משדר ל עצבים. יש שרירים המכונים אגוניסטים ואנטגוניסטים, כלומר שחקנים ויריבים שפועלים בדרכים הפוכות זה לזה. דוגמה לכך תהיה שרירי הידיים והתלת ראשי. לעומת זאת סינרגיסטים הם שרירים שעובדים יחד בתנועות מסוימות. יתר על כן, תפקוד השריר יודע תוספים, שהם שרירים הדרושים כדי למשוך משהו לכיוון הגוף. לעומת זאת, חוטפים אנו זקוקים כאשר אנו מבצעים תנועות סותרות, למשל.
מחלות
ישנן מספר רב של בעיות ומחלות שיכולות להופיע בקשר לשרירים. כולם מכירים את כאב שרירים לאחר עומס גבוה של חלקי שרירים מסוימים, וגם שרירים התכווצויות, נגרם על ידי מגנזיום חסר, הם תופעה שבעיקר ספורטאים צריכים לעתים קרובות "להילחם". בנוסף לתופעות די מזיקות אלה, פציעות כמו מתיחות שרירים או שריר קרוע גם סיבים מתרחשים. במקרה של זן, בשונה מקרע סיבים, אין נזק לרקמות. לעתים קרובות מספיק לנוח ולקרר את האזור הפגוע. עם זאת, אם מתעלמים מהתסמינים, א סיב שריר קרע יכול להתרחש גם. במקרה זה, לעתים קרובות יש צורך בהתערבות כירורגית, במיוחד עבור ספורטאים. נוקשות שרירים וחבורות שרירים הם גם פציעות אופייניות הנגרמות על ידי עומס לא נכון או מוגזם או מנפילות. בנוסף למחלות שרירים הנגרמות על ידי השפעות חיצוניות, ישנן גם סיבות בעלות גנטיות או נוירולוגיות. ניוון שרירים מתקדם, למשל, נגרם לעיתים קרובות ממום גנטי. לעומת זאת, חולשת שרירים היא מחלה נוירולוגית בה מופר העברת האות בין עצב לשריר. במיוחד אם אתם סובלים מבעיות שרירים שאינן נובעות מתופעות לא מזיקות כגון שרירים כואבים או קל חבורה, עליך תמיד לפנות לייעוץ של רופא.
תנאים אופייניים ושכיחים
- קרע בסיבי שריר
- חולשת שרירים
- תסמונת תא
- דלקת שרירים (מיוזיטיס)
- ניוון שרירים (ניוון שרירים)
