כאב לאחר ריצה קלה
הכי ירך כְּאֵב הוא ממוקם בחלק החיצוני של הירך ונגרם על ידי שרירים מתוחים בטרוכנטר הראשי. כּוֹאֵב מפרק ירך נזק יכול להתרחש רק אם מתח בירך ירך השרירים נמשכים זמן רב. ירך עמומה כְּאֵב הרגיש מבחוץ של ירך מצביע לעיתים קרובות על דלקת של הבורסה (דלקת הכסת טרוכנטריקה).
הרקמה סביב הטרוכנטר הגדול, בולטות גרמית של ה ירך עצם, רגיש במיוחד לדלקת. ירך כְּאֵב לעיתים קרובות מתרחש בחלק החיצוני של הירך כאשר שוכב על הצד, אך יכול גם להתגבר במתח (כמו מתי ריצה קלה). בוער כאב בחלק החיצוני של הירך יכול להיגרם גם מגירוי עצבי.
שׁוֹנִים עצבים (עצב Sciatic, עצב הירך, עצב אובטורטוריאלי או עור כלשהו עצבים) יכול להיות מכווץ ב שורש עצב בעמוד השדרה או נלחצים על ידי שרירים או רקמות נפוחות ככל שהם מתקדמים. הגורם לגירוי עצבי שכזה הוא לרוב לחץ חיצוני או ביגוד הדוק מדי, עודף משקל, רקמה שומנית או אימון שרירים. אם הכאב נמצא בחלק החיצוני של הירך, חשוב לברר את הסיבה.
כאבי הירך נגרמים לעיתים קרובות מאימון חד צדדי או מאמץ יתר. לכן חסכון והימנעות מגירוי יתר כרוני הם בדרך כלל הגישה הנכונה לכאב. בנוסף, יש להתאים את האימון לכאבי הירך ולהימנע מתנועות הגוברות בכאב.
כאב בירך משני הצדדים
לכאב בירך דו צדדי יש סיכוי רב יותר לסיבה מערכתית מכיוון שהוא משפיע על שני הצדדים. זה יכול להיות היפ ארתרוזיס (coxarthrosis). Coxarthrosis ב מפרק ירך הוא בעיקר תהליך הזדקנות נורמלי, מאז הירך המפרקים להתבלות עם הזמן.
זו התוצאה סָחוּס ניוון, כך שהפמורלית ראש של עצם הירך מתחככת ישירות אל עצם השקע שלה (אצטבלום). זה גורם לכאב בגלל החיכוך ולעיתים קרובות תהליך זה קיים משני צידי הירכיים. ה ארתרוזיס יכול לבוא לידי ביטוי רק בצד אחד עקב העמסה חד צדדית או אחרי a שֶׁבֶר.
ירך ארתרוזיס מתפתח בולט ומהיר יותר עם עודף משקל וטעינה שגויה. אם המטופל כן עודף משקל, יותר כוח מופעל על הירך המפרקים ובלאי מתרחש מהר יותר. לכן נורמליזציה של משקל יכולה לעצור את התהליך כך שהוא לא יחמיר.
עם זאת, אי התאמות, שיכולות להיות מולדות (דיספלסיה של מפרק הירך, הבדלים ב רגל אורך, אספטי נמק בראש עצם הירך (M. Perthes)), או המתרחשים לאחר א שֶׁבֶר או ניתוח, יכול גם להוביל ל מפרק הירך. הפרעות במחזור הדם גם לקדם את ההרס של סָחוּס, מכיוון שהוא אינו מסופק כראוי. בתחילה, הכאב בולט בעת תנועה לאחר שלבי מנוחה (קמה, התחלת כאב), מאוחר יותר, יותר סָחוּס אבוד, הכאב הוא קבוע.
בנוסף לנורמליזציה של משקל, בניית שרירים באמצעות ספורט כגון רכיבה על אופניים או שחיה עוזר. משככי כאבים ניתן ליטול נגד הכאב והדלקת. אם צעדים שמרניים כבר לא עוזרים, ניתן לשקול טיפול בהצטברות סחוס. עם זאת, אם הממצאים מבוטאים, אשר ניתן לראות בקלות ב- קרני רנטגן של הירך, ואם המטופל סובל מכאבים עזים, מלאכותי מפרק ירך הוא בלתי נמנע.
