כאבים בבטן העליונה השמאלית עם גזים
עֶלִיוֹן כאב בטן באזור השמאלי נדיר מאוד. מבחינה אנטומית, ה טחול נמצא שם, אך הוא גורם לאי נוחות רק כאשר הוא גדל מאוד וכך לוחץ על איברים אחרים. סיבה נוספת, שרוב האנשים בוודאי מכירים, היא תפרי צד פשוטים במהלך תפר צדדי במהלך הספורט.
הגורם לחלק העליון של הצד השמאלי כאב בטן יכול להיות גם כאב בשמאל כליה or שופכן, שמודלקות, למשל. עם זאת, זה יביא לשמאל כאב באגף והכאב מוקרן לעיתים רחוקות לבטן השמאלית העליונה. בנוסף, הגורמים הנ"ל לחלק עליון בצד שמאל כאב בטן בדרך כלל אינם מלווים ב הפחה.
כאבי בטן עליונה בצורת חגורה
רצוי לאכול לאט וללעוס כל ביס לפחות 10 פעמים. ארוחות קטנות רבות בניגוד לארוחה גדולה מועילות גם כן. טיול אחרי הארוחה העיקרית הוא דרך טובה לעורר את העיכול ובכך למנוע הפחה.
התחל לטפל בעצמך: מתי מתרחשת גזים? מה אכלת קודם? הייתם לחוצים במהלך הארוחה?
נסו להימנע ממאכלים שבדרך כלל גורמים הפחה או שחווית כגורם לגזים. יש להימנע מממתיקים ומאכלים המכילים סוכר (לא יותר מ- 65 גרם ליום מומלץ לסוכר פירות). לעשן עדיף להפסיק, כמו גם קפה גבוה קפאין צְרִיכָה.
