שֵׁם נִרדָף
נְפִיחָנוּת = גזים עליון כאב בטן היא תופעה נפוצה. יכולות להיות להם סיבות שונות מאוד. נְפִיחָנוּת יכול להיות אחראי כְּאֵב בבטן העליונה, בין היתר. כאשר מוצאים את הסיבה העליונה כאב בטן, חשוב לשים לב מתי מופיע הכאב (אחרי / לפני האכילה), היכן הוא נמצא (יותר שמאלה, באמצע או מימין), בין אם הוא מתרחש בפתאומיות ובין אם הוא נמשך לאורך תקופה ארוכה יותר של זמן. האיכות של כְּאֵב (דקירה, לחיצה, עמומה) יכול להיות גם רמז חשוב לקביעת ההדק של הכאב.
סיבות
גורם שכיח לעליון כאב בטן is הפחה. אלה נגרמים בדרך כלל מבליעת מזון. באופן עקרוני, מזונות המקדמים גזים כוללים: מזון עשיר בסיבים, ירקות גולמיים וקטניות (שעועית), מזון עשיר בסורביטול (כתחליף סוכר במשקאות קלים, מסטיק, וכו '
), אספרגוס, סוגים שונים של כרוב ושזיפים. אחרת, ישנם גם מזון באופן אינדיבידואלי שאינו נסבל היטב שעלול לגרום לגזים ובכך כְּאֵב בבטן העליונה. במקרה זה יכול להיות מועיל לנסות אילו מזונות מודאגים בהתייעצות עם הרופא ולהשאיר אותם בחוץ לזמן מסוים.
אם זה מוביל לשיפור גזים, יש לבדוק האם ניתן להסיר אותו מהגז דיאטה בעתיד. יש לציין כי חומרי המזון מוחלפים כאשר משאירים מזון במקרה הטוב על ידי מקבילה אחרת, מוחלפת. כדאי לעשות זאת תוך התייעצות עם הרופא.
בעזרת יומן תזונה לעיתים קל יותר לגלות אילו מאכלים עשויים להיות אחראים לייצור יתר לא נעים וכואב של גז. זה גם רלוונטי "כיצד" האוכל נלקח פנימה. אם אוכלים אוכל מהר מדי, הרבה פעמים "נבלע" הרבה אוויר, שמגיע בחלקו למעי. יתר על כן, יש לשקול אלרגיות / חוסר סובלנות למזון (ראה תת שלשול).
