תרופה ביתית לכאבי ראש במהלך ההריון
בתרופות ביתיות אין גבולות ליצירתיות כל עוד הם לא פוגעים בילד. בקבוקי מים חמים פשוטים או כריות גרגרים עוזרים לעיתים קרובות. באופן כללי, יש להקפיד על נטילת מספיק נוזלים, מכיוון שהצורך במים גדל במהלך הֵרָיוֹן.
שפריצים למיץ מדולל יכולים להקל על השתייה. בנוסף, ניתן להשתמש בשמן מרגיע ומדיף ריח טוב לְעַסוֹת ולהירגע גוף ונפש. במקרה של מִיגרֶנָה, כמו כאבי ראש, מקלחות קרות או מים לא מזיקים, קרים מעט לפנים, אמורים להשפיע גם הם.
פעילות גופנית באוויר הצח נחשבת גם לשיטה מועילה. שינוי בהרגלי השינה או בהרגלי האכילה (מספר ארוחות קטנות) יכול גם להקל כאבי ראש. יתר על כן, לתה שונים השפעה מרגיעה על הגוף והנשמה.
אקופונקטורה יכול גם לעזור עם כאבי ראש בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן. כאן חשוב לברר מה הכי מתאים לאדם. א כְּאֵב יומן יכול להועיל כאן. עם זאת, אתה לא צריך להתנסות בעת נטילת תרופות, אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך (אפילו עם תכשירים הומאופתיים) כדי לא לפגוע בילד שלך שלא בכוונה.
בחילות סימפטומים נלוות
כאבי ראש במהלך ההריון הינן תופעת לוואי שכיחה במיוחד בשליש הראשון להריון. בגלל השינויים ההורמונליים, שינוי אורח החיים וצריכת המזון כמו גם האתגר הפסיכולוגי, זה יכול לבוא עם כאבי ראש חזקים מדי. טיפולים פיזיותרפיים עם טיפול בנקודת טריגר, עיסויים ויישומי חום עוזרים להקל על המתח. התגייסות פעילה ו מתיחה התעמלות יכולה גם לעזור נגד כאבי ראש במהלך ההריון.
