תנוחת micturition נכונה אצל הילדה הקטנה: השתן צריך להיכנס לאסלה בדרך הקצרה ביותר; השתמש בכלי השירותים של הילד או במדרי הרגליים כדי לתמוך ברגליים; תוך כדי פריחת הירכיים והתכופפות קלה במתן שתן קדימה.
היגיינת המין
פעם ביום יש לשטוף את אזור איברי המין עם מוצר טיפוח ניטראלי. כביסה מספר פעמים ביום עם סבון, קרם אינטימי או מְחַטֵא הורס את מעטפת החומצה הטבעית של עור. טהור מַיִם מייבש את עור, שטיפה תכופה מגרה את העור.
לִשְׁטוֹף שער בנפרד כדי להימנע מהרטבת הפות (איברי המין החיצוניים) בשמפו.
ייבוש שטיפת העור עם מגבת סופגת רכה או מגניב שער מייבש מוחזק רחוק.
ללבוש תחתונים רק כשהעור יבש לחלוטין.
יש להחליף תחתונים מדי יום ולהיות נושמים (חומרי כותנה).
חומרים סינטטיים אטומים לאוויר יוצרים קרקע רבייה אידיאלית לפתוגנים.
יש למרוח שומנים או קרם לחות שאולי מקוררים מספר פעמים ביום לדלקות דלקתיות (דלקת באברי המין החיצוניים ובנרתיק).
שימוש בנייר טואלט רגיל ולא צבעוני.
שימוש במפיות סניטריות שאינן מבושמות או בספינות תחתונים.
ביגוד
הימנעות מלחות, הזעה, חום (אולי עולה דלקת הנרתיק/ דלקת באברי המין החיצוניים, קרקע אידיאלית לפתוגנים) על ידי לבישת תחתוני כותנה רחבים ונושמים (רצוי 100%).
הימנעות מניילון או תחתונים סינתטיים אחרים.
הימנעות מביגוד צמוד (חותלות, מכנסיים, גרביונים, מכנסי אופניים); חצאיות ושמלות מאפשרות לאוויר להסתובב טוב יותר
החלפת תחתונים יומית
הימנע מללבוש תחתונים, למשל, בלילה, בבית.
גורמים אלרגיים פוטנציאליים או אחרים של דלקת הנרתיק.
פירסינג אינטימי
קונדומים: אפשרות לאלרגיה ללטקס
גילוח אזור המין
חומר ניקוי או מרכך כביסה עלול לגרום לחוסר סובלנות, גירוי, אלרגיה ו דלקת הנרתיק, אם יש צורך בשינוי משפט.
שטיפות נרתיקיות (שטיפות נרתיקיות).
הוכח כיעיל:
במקרה של שריטה לילית מחוסרת הכרה בחבישת כפפות כותנה.
במקרה של הפרעה בשינה עקב גרד לילי (גירוד) השימוש ב אנטיהיסטמינים עם סם הרגעה ("השפעה מרגיעה.
במקרה של זיהומים חוזרים (חוזרים), יש לטפל גם בבן הזוג.
סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
לייזר CO2 חלקי בנרתיק תרפיה (CO2 Vulvovaginal טיפול בלייזר) - הליך חדשני, פולשני, לא כירורגי ולא הורמונלי לטיפול בתפקוד לקוי של הנרתיק, בעיקר חוזר וקשה לטיפול, במיוחד בנוגע למיניות ומחלות באזור האינטימי. בעיקר נשים בגיל המעבר / גיל המעבר או אחרות מחסור באסטרוגן מצבים (למשל דלקת נרתיק אטרופית / קולפיטיס) סובלים מכך. צורות מתונות של בריחת שתן, תסמיני דחף, חוזרים כרוניים דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן ותסמיני הנסיגה עשויים להשתפר. ראוי לציין במיוחד את התוצאות המצוינות בטיפול ב- סקלרוזוס חזזית, בדרך כלל מבטל את הצורך ב קורטיזוןתרפיהמרשים הוא השיעור המינימלי של תופעות לוואי והיעדר סיבוכים בשיטה זו, כמו גם אפשרות לשימוש לאחר כימותרפיה או קרינה תרפיה. עם זאת, הערכה על ידי מחקרים מבוקרים עדיין חסרה. לפרטים ראה פרק: "CO2 Vulvovaginal טיפול בלייזר
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
