דיאטת Fatburner

מבוא

הממציאים של צורת תזונה זו סבורים כי עודף משקל היא תגובת הגוף למחסור בחומרים חיוניים. הם מניחים שבמצב זה הגוף אינו מסוגל לפרק שומן. כך מסופקים לגוף מה שמכונה Fatburner.

חומרים אלה אמורים להחזיר את הפחתת השומן למסלולם. לדוגמא, טוענים כי אמבט אצות בשעות הערב יכול להמשיך לעבוד בשינה ולהפחית את מצבורי השומן. יש לעורר גם את ייצור "שורפי השומן" בגוף.

זה מתייחס להורמון גלוקגון (יריב של אינסולין) והורמון הגדילה מה- בלוטת התריס.

  • אצה
  • אַצוֹת
  • שמרי בירה ותה מרפא כמו
  • משתמשים בתה מזוג או תה פו-אה.

פירות אקזוטיים מומלצים ובעיקר מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך. יש קצבה פרלמנטרית של Fatburner העוקבת אחר תפישת ההזנה הסבירה של החברה הגרמנית לתזונה (DGE) ומוכרת את המזון המומלץ כאן שוב כ Fatburner.

אחרים מורכבים בעיקר ממרקים ופירות. כאן מדובר על עלויות מעורבות דלות שומן ומלח, המעניקות עדיפות למזון עם אינדקס גליקמישן נמוך. יתר על כן, תוספי מזון כגון שמרי בירה או אצה מומלצים כשורפי שומן.

ברוב הקצבה הפרלמנטרית של Fatburner מתייחסת לצורך בתנועה רבה יותר להפחתת משקל מוצלחת מעט מדי. בדרך כלל חסרות תוכניות ספורט בוגרות והצעות לפעילות גופנית רבה יותר בחיי היומיום. תזונתיים תוספים מומלצים מסוגים שונים.

על שינוי ארוך טווח של דיאטה ושינוי הרגלי האכילה והתנועה בטווח הארוך כמעט ואינו מודגש. "התכה מהירה של שומן" נמצאת לעתים קרובות בחזית. ניתן לפקפק ביעילותם של מה שמכונה "שורפי שומן". העובדה שמזונות כמו פירות וירקות הם זולים עבור ירידה במשקל מוקצים לשורפי שומן נותן לעובדות הקיימות שם חדש.