הרזיה בירכיים | דִיאֵטָה
הרזיה על הירכיים כפי שצוין לעיל, לא ניתן לכוון לעתודות שומן ספציפיות. תנאי מוקדם לירידה במשקל הוא גירעון באנרגיה שניתן להשיג באמצעות דיאטה ולהרחיב באמצעות פעילות גופנית. יש להקפיד על תזונה מאוזנת, הכוללת מעל לכל חלבונים, שומנים בריאים, סיבים, ויטמינים וסימני קורט. פחמימות… הרזיה בירכיים | דִיאֵטָה