ההיסטוריה הרפואית (היסטוריה של מחלה) מייצגת מרכיב חשוב באבחון נדודי שינה (הפרעות שינה). היסטוריה משפחתית היסטוריה חברתית מה העיסוק שלך? מהן שעות העבודה שלך? האם יש הוכחות ללחץ או עומס פסיכו -סוציאלי עקב המצב המשפחתי שלך? היסטוריה רפואית עכשווית/היסטורית מערכתית (תלונות סומטיות ופסיכולוגיות). באיזה שעה אתה … הפרעות שינה (נדודי שינה): היסטוריה רפואית
מערכת הנשימה (J00-J99) נזלת אלרגית (נזלת אלרגית; קדחת השחת). אסתמה הסימפונות מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) נזלת כרונית (CRS; דלקת סימולטנית של רירית האף ("נזלת") ורירית הסינוסים הפראנסאליים ("סינוסיטיס")). מחלות אנדוקריניות, תזונתיות ומטבוליות (E00-E90). אנדרופאוזה (גיל המעבר הגברי) תת פעילות של בלוטת התריס (יתר פעילות בלוטת התריס) Climacteric (גיל המעבר אצל נשים, למשל גלי חום). גורמים המשפיעים על הבריאות… הפרעות שינה (נדודי שינה): או משהו אחר? אבחון דיפרנציאלי
התסמינים והתלונות הבאים עשויים להצביע על נדודי שינה (הפרעת שינה): סימפטומים מובילים קושי להירדם - כאשר לוקח יותר מ -30 דקות להירדם. בעיות שינה-התעוררות מוקדמת, בהתאמה, כאשר אתה ישן פחות מארבע שעות במידת הצורך, גם תופעות מוטוריות הקשורות לשינה (ראה גם תחת תסמונת רגליים חסרות מנוח, RLS). … הפרעות שינה (נדודי שינה): תסמינים, תלונות, סימנים
פתוגנזה (התפתחות מחלות) הפתוגנזה של צורות השינה השונות היא מגוונת מאוד ואינה ניתנת להסבר על ידי פתומכניזם נפוץ. לחץ כרוני פוגע משמעותית באיכות השינה. רמות הקורטיזול גבוהות במידה ניכרת בנדודי שינה. מתח ורמות הקורטיזול הגבוהות וכתוצאה מכך מפעילות את האנזים טריפטופן המשפיל טריפטופן פירולאז. טריפטופן נחוץ לייצור ... הפרעות שינה (נדודי שינה): גורם
אמצעים כלליים שמרו על שגרה יומית קבועה. התעמלו באופן קבוע במהלך היום. תנמנם במהלך היום (מילים נרדפות: סיאסטה, תנומת כוח, מנמנם, מנמנם, מנמנם)-תנומה מבוקרת של 30 דקות על ידי הגדרת אזעקה לפני השעה 3:37-לפחות שלוש פעמים בשבוע-מפחיתה את הסיכון ב -XNUMX% מתה ממחלת לב ... הפרעות שינה (נדודי שינה): טיפול
בדיקה קלינית מקיפה היא הבסיס לבחירת שלבי אבחון נוספים: בדיקה גופנית כללית - כולל לחץ דם, דופק, משקל גוף, גובה; עוד: בדיקה (צפייה) של העור והריריות. התעללות (הקשבה) של הלב התעללות הריאות בדיקה נוירולוגית [עקב אבחנות שונות: תלות באלכוהול כוריאה הנטינגטון (מילים נרדפות: כורית הנטינגטון או הנטינגטון ... הפרעות שינה (נדודי שינה): בדיקה
פרמטרים מעבדה מסדר שני-בהתאם לתוצאות ההיסטוריה, בדיקה גופנית וכו 'ספירת דם קטנה מלטונין ברמת הסרום מלטונין כ -2-סולפטוקסימלטונין-שתן שנאסף במשך 6 שעות על פני 6 שעות. TSH (הורמון מגרה בלוטת התריס). כבד-אלאנין אמינוטרנספראז (ALT, GPT), אספרטט אמינוטרנספראז (AST, GOT), גמא-גלוטמיל טרנספראז (γ-GT, gamma-GT; GGT).
מטרה טיפולית שיקום קצב שינה נאות. המלצות טיפול לפני טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) אמור להיות אופציית הטיפול הראשונה למבוגרים בכל גיל. אין טיפול תרופתי ללא בירור מוקדם של הסיבה (ראה להלן כאבים כרוניים, דיכאון, צריכת תרופות)! יש לרשום תרופות מעוררות שינה למשך ארבעה שבועות לכל היותר! … הפרעות שינה (נדודי שינה): טיפול תרופתי
אמצעי האבחון החשוב ביותר הוא אוסף ההיסטוריה הרפואית, כלומר ההיסטוריה הרפואית. אבחון מכשיר רפואי אופציונלי - בהתאם לתוצאות ההיסטוריה הרפואית, בדיקה גופנית וכו ' - לבירור אבחוני דיפרנציאלי בדיקה במעבדת שינה (פוליסומנוגרפיה) - אם יש חשד סביר להוציא הפרעות שינה אורגניות; … הפרעות שינה (נדודי שינה): בדיקות אבחון
קבוצה בסיכון מצביעה על האפשרות שהמצב קשור בסיכון לחוסר תזונתי חיוני. נדודי השינה מתלוננים מצביעים על מחסור תזונתי חיוני עבור: מגנזיום במסגרת הרפואה המיקרו -חומרית (חומרים חיוניים), חומרים חיוניים (מיקרו -חומרים) משמשים לטיפול תומך בהפרעות שינה: ויטמין B12 מגנזיום חומצת אמינו טריפטופן ... הפרעות שינה (נדודי שינה): טיפול במיקרו-תזונה
כדי למנוע נדודי שינה (הפרעות שינה), יש לשים לב להפחתת גורמי סיכון בודדים. גורמי סיכון התנהגותיים דיאטה סיבות פיזיולוגיות - אכילה או שתייה בלילה. צריכת חומרים ממריצים אלכוהול קפה, תה (קפאין) טבק (עישון) שימוש בסמים אמפטמינים (סימפפטומימטיים עקיפים): אקסטזי (3,4-מתילנדיוקסי-N-מתילאמפטמין, MDMA), קריסטל מת' (מתאמפטמין) או מתילפנידאט. קנאביס (חשיש ומריחואנה). קוקאין פעילות גופנית... הפרעות שינה (נדודי שינה): מניעה
להלן המחלות או הסיבוכים החשובים ביותר שעלולים להיגרם כתוצאה מנדודי שינה (הפרעות שינה): עיניים ותוספי עיניים (H00-H59). גלאוקומה - אנשים שישנו פחות משלוש או יותר מעשר שעות בלילה היו בסיכון גבוה פי שלושה להראות נזק לעצב הראייה כתוצאה מגלאוקומה מאשר נבדקים שישנו שבע... הפרעות שינה (נדודי שינה): סיבוכים