הפרעות שינה (נדודי שינה): תסמינים, תלונות, סימנים

התסמינים והתלונות הבאים עשויים להצביע על נדודי שינה (הפרעת שינה):

תסמינים מובילים

  • קושי להירדם - כאשר לוקח יותר מ -30 דקות להירדם.
  • בעיות שינה - התעוררות בטרם עת בהתאמה כשאתם ישנים פחות מארבע שעות

במידת הצורך, גם תופעות מוטוריות הקשורות לשינה (ראה גם תחת תסמונת רגליים חסרות מנוחה, RLS).

ישנן צורות שונות של נדודי שינה (הפרעות שינה), שהתסמינים או התלונות שלהם מוצגים להלן בכמה צורות המבוססות על ה- ICD-10.

פרזומניות לא אורגניות הן פרקים חריגים המתרחשים במהלך השינה (הפרעות של התעוררות (עוררות), התעוררות חלקית או שינוי בשלב השינה):

  • סהרוריות (ירח, סומבוליזם):
    • במהלך פרק סוממבולי, האדם עוזב את המיטה, לעתים קרובות בשליש הראשון של שנת הלילה, מסתובב, מציג הכרה מופחתת, ירידה בתגובתיות ומיומנות.
    • לאחר ההתעוררות, בדרך כלל אין זיכרון of סַהֲרוּרִיוּת.
  • אימהות לילה (אימת לילה; Pavor nocturnus):
    • פרקים ליליים של פחד קיצוני ופאניקה עם בכי אלים, תנועות ועוררות אוטונומית חזקה.
    • האדם הפגוע מתייצב או קם עם בכי פאניקה, בדרך כלל בשליש הראשון של שנת הלילה. לעתים קרובות היא ממהרת לדלת כאילו לברוח, אך בדרך כלל מבלי לצאת מהחדר.
    • לאחר ההתעוררות, זיכרון של מה שקרה נעדר או מוגבל לרעיון פיגורטיבי מקוטע אחד או שניים.
    • המאמצים של אחרים להשפיע על האדם המושפע במהלך הפרק אינם מוצלחים או מביאים לחוסר התמצאות ותנועות מתמידות (מתעקשות).
    • פרק נמשך עד 10 דקות.
  • סיוטים (חלומות חרדה):
    • חווית חלום מלאת חרדה או פחד, עם מפורט מאוד זיכרון של תוכן החלומות. חוויית חלומות זו היא חיה מאוד, הנושאים כוללים איומי חיים, ביטחון או הערכה עצמית.
    • לעיתים קרובות יש חזרה על נושאי סיוט מפחידים זהים או דומים.
    • במהלך פרק טיפוסי, יש גירוי אוטונומי אך אין בכי מורגש או תנועות גוף.
    • עם התעוררותו המטופל הופך במהירות לאנימציה ומכוונת.

הפרעות שינה הנגרמות באופן אורגני (נדודי שינה או היפוזומניה) כוללות:

  • קושי להירדם
  • צרות לישון

תלונות שעשויות להיות תוצאה של הפרעות שינה:

  • ישנוניות ביום / ישנוניות מוגברת בשעות היום ואולי גם הירדמות פתאומית במהלך היום.
  • חולשה בביצועים ובריכוז
  • הקפאת
  • קפלגיה (כאב ראש)
  • מצבי רוח, כגון עצבנות.
  • עלייה ברגישות לכאב (כאב כרוני, במידת הצורך)

שלטי אזהרה (דגלים אדומים)