אמצעים כלליים
- התאמת המחלות הבסיסיות הקיימות לרמות אופטימליות
- כוון למשקל תקין! קביעת BMI (אינדקס מסת גוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.
- ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
- מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- אפירזיס של ליפידים (אפתרזת כולסטרול LDL חוץ-גופנית; אפזיס LDL; משקעים LDL חוץ-גופניים הנגרמים על ידי הפרין (HELP); אפזיס ליפופרוטאין) ל:
- משפחתי הומוזיגוזי היפרכולסטרולמיה (hoFH).
- בהיפרכולסטרולמיה, כאשר לא ניתן להוריד כראוי את רמת היעד של כולסטרול LDL (LDL-C) עם דיאטה וטיפול תרופתי מקסימלי שתועד במשך 12 חודשים.
- עם גובה Lp (a) מבודד> 60 מ"ג לד"ל (כלומר עם LDL-C תקין) אך מחלות לב וכלי דם מתקדמות (מתועדות קלינית ועל ידי הדמיה)
הטמעה של תרפיה הוא בדרך כלל שבועי; בעוד כשעתיים עד ארבע שעות, יש ירידה של 60-75% ב- Lp (a).
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- שמירה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות:
- הפחת את צריכת הרווי חומצות שומן ו כולסטרול.
- דגי ים טריים פעם או פעמיים בשבוע, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סטנול צמחי ואסתרנים צמחיים - זמינים בעיקר בשומנים ניתנים למריחה - נמוכים יותר LDL רמות כולסטרול בערך 10-15%.
- להגביל מאוד את צריכת המזונות עם חד סוכרים (סוכרים בודדים) ו סוכרים (סוכרים כפולים).
- סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים), רצוי סיבים מסיסים, הכלולים במוצרי שיבולת שועל, קטניות, פקטין-פירות עשירים כמו תפוחים, אגסים וגרגרים.
- בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
- אימוני סיבולת (אימוני לב) ואימוני כוח (אימוני שרירים) → פעילות גופנית יכולה להפחית באופן בר קיימא את רמות השומן הגבוהות בהיפרליפופרוטאינמיה
- הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.