חיסון נגד שפעת בתקופת הסיעוד
A שַׁפַעַת ניתן לתת חיסון גם בתקופת הסיעוד. מי לא נתן לעצמו להתחסן כך במהלך הֵרָיוֹן עם זאת, זה יכול לפצות על תקופת ההנקה. זה צריך להיעשות במיוחד אם התינוק שזה עתה נולד עדיין צעיר מאוד במהלך הלידה שַׁפַעַת עונה.
אם התינוק מתחת לגיל חצי שנה, עדיין לא ניתן לחסן אותו נגד שַׁפַעַת את עצמה. במקום זאת, יש לחסן את הסביבה כולל האם המניקה. באופן זה, סביר להניח כי התינוק נדבק בשפעת. כל החיסונים המשמשים את האם נחשבים בטוחים לתינוק.
מתי אוכל לעשות ספורט שוב?
במקרה של מחלה, לרוב מומלץ לא לעשות ספורט או לא להתאמץ יתר על המידה. עם זאת, חיסון אינו מייצג מחלה, ולכן אין איסור חמור על ספורט. עם זאת, לאחר חיסון לא בהכרח צריך לעשות כבדות סבולת ספורט או אימון במשקלים כבדים.
זה יכול להוביל להחמרה בתגובת חיסון. לא נכלל בכך שה- כְּאֵב סביב אתר החיסון מתחזק ונמשך זמן רב יותר. כך שאם יש צורך לעשות ספורט מיד לאחר החיסון, מומלץ להפחית את עוצמת הספורט המתוכנן.
