רגליים קשוחות: גורם, טיפול ועזרה

לא רק בקיץ בזמן הסנדל אתה רוצה להציג רגליים יפות ומטופחות. אפילו בחורף, רך, גמיש עור על הרגליים מוביל לרווחה מוגברת ומונע את חדירתו של פתוגנים. בהמשך, נאיר על אילו שיטות מספקות עזרה לרגליים מחוספסות וכיצד לטפל באופן אופטימלי בכפות הרגליים.

מהן רגליים מחוספסות?

אל האני עור מנסה ליצור הגנה טובה יותר לכפות הרגליים הרגישות על ידי יצירת שכבת קרנית מחוספסת. בדרך כלל, עור על כפות הרגליים כמעט ולא שונה מהעור שמסביב. עם זאת, אם הרגליים כפופות לפרט לחץ, לעיתים קרובות מתרחשות רגליים מחוספסות. העור מנסה ליצור הגנה טובה יותר לכפות הרגליים הרגישות על ידי יצירת שכבה חרמנית מחוספסת. כפות רגליים מחוספסות אינן נדירות וברוב המוחלט של המקרים הן יותר קוסמטיקה מאשר בעיה רפואית, אולם רגליים מחוספסות אינן נעימות. הם ניכרים על ידי יבש, עור סדוק בתחתית הרגליים, במיוחד בעקבים, בכדורים ובבהונות. העור יכול להיות מתוח ומרגיש שביר. כפות רגליים מחוספסות לא רק נראות מכוערות, הן יכולות להפוך גם לבעיה כואבת עור סדוק.

סיבות

הגורמים לכפות רגליים מחוספסות הם רבים בלוטות זיעה בתחתית הרגליים. גרביים ונעליים תורמים לאקלים לח ברגליים. זה מוביל לנפיחות של יַבֶּלֶת. זֶה יַבֶּלֶת גורם להיווצרות עור מחוספס עם התקדמותו. בנוסף, נעליים צמודות או שגויות מדי עוֹפֶרֶת להיווצרות יבלות בנקודות הלחץ. במיוחד בחורף, שני גורמים נוספים, קר ואוויר חימום יבש, מתווספים. כפות רגליים מחוספסות אינן נדירות. יש להקפיד במיוחד אם היא מועדפת על ידי מחלה, כגון סוכרת mellitus. ב סוכרת mellitus, יכולת העור להיקשר מַיִם מופחת. זה מוביל לעתים קרובות מאוד עור יבש, במיוחד על הרגליים. סיבה נוספת לרגליים מחוספסות יכולה להיות חוסר זהירות. בעוד שהגוף והידיים מוקרמים לעיתים קרובות, זה לרוב מוזנח במקרה של כפות הרגליים, וזאת למרות העובדה שהם צריכים לעשות הרבה במהלך היום.

מחלות עם סימפטום זה

• סוכרת

• היפרקרטוזיס

• הפרעה מטבולית

אבחון ומהלך

לא קשה לאבחן רגליים מחוספסות. אם יש גם מחלה מטבולית כמו סוכרת אתה צריך לטפל טוב יותר בכפות הרגליים. אם לא מטפלים, רגליים מחוספסות עלולות לגרום ל יַבֶּלֶת להסמיך עוד ועוד. בדרך כלל, הדבר אינו נסוג מעצמו. מכיוון שעור כפות הרגליים המחוספס אינו שלם, הדבר מעדיף התפתחות פטריות. ה בקטריה ופטריית העור, מה שמכונה dermatomycosis, ממוקמות בעדיפות בסביבות חמות ולחות. אם העור בריא, לעומת זאת, בקטריה אין סיכוי לחדור לאורגניזם. עם זאת, אם מחסום העור מופרע, לפטריות קל לחדור. לפיכך, רגליים מחוספסות יכולות לקדם את התפתחות רגל של ספורטאי.

סיבוכים

כפות רגליים מחוספסות הן בעיקר תסמין נורמלי המתרחש כאשר הרגליים נתונות לגובה גבוה לחץ. עם זאת, זה יכול גם עוֹפֶרֶת לסיבוכים שונים הדורשים טיפול רפואי או תרופתי. גם בגיל צעיר בני נוער עלולים לסבול מסיבוכים הקשורים ברגליים מחוספסות. נעליים שאינן מתאימות עלולות לגרום לכיוונון שגוי של כף הרגל, מה שעלול לגרום לנזק קבוע. סיבוך נוסף הוא יבלות, שעלולות להתפתח אם העור יבש מדי. חוזר על עצמו לחץ גורם לבלב להיות עבה ועבה יותר. בנסיבות מסוימות עלולים להתפתח סדקים עמוקים, שאפשר לכנותם גם עור סדוק. בשלב זה קיים סיכון ל דלקת אם סדקים אלה מזוהמים ועמוסים בהם בקטריה. ביקור אצל הרופא רצוי מאוד במקרה כזה. לחות משחות ו משחות יכול לשמש לתיקון המצב. בקשר לרגליים מחוספסות יכולים להתרחש סיבוכים מסוימים. גם אם לא כְּאֵב מתרחשת, עדיין יש לחפש טיפול או ביקור אצל הרופא. ניתן להימנע מנזק תוצאתי חמור בשלב מוקדם.

מתי כדאי ללכת לרופא?

רגליים מחוספסות הן כמובן במבט ראשון אין תמונה קלינית שיש בהכרח לבחון או לטפל על ידי איש מקצוע רפואי. עם זאת, ישנם יוצאים מן הכלל מכיוון שעור מחוספס ושביר יכול גם הוא עוֹפֶרֶת לסיבוכים. בנסיבות מסוימות, יכול להיווצר עור סדוק. סדק הוא קרע עמוק בעור. קרע בעור כזה יכול רק לעיתים רחוקות מאוד לגדול ביחד שוב לבד. בנוסף, סדק כזה מציע את התנאים הטובים ביותר לחיידקים, שיכולים להתיישב בו באופן אידיאלי. זה לא נדיר שזה יוביל לחמור דלקת, אשר אמור להיות מטופל על ידי רופא. אדם מושפע הסובל כעת מכפות רגליים מחוספסות מאוד יכול כמובן לפנות תחילה לחות מסוימת משחות or משחות. זה יאפשר לעור להתחדש לאט ולהחזיר את עצמו. במקרים רבים, כאלה תרופות הביתה כבר לא עוזר. מומלץ לבקר אצל רופא העור במקרה כזה. לכן, אם אתה פונה לרופא מספיק מוקדם, אתה יכול להימנע ולעקוף את הסיבוכים הנ"ל. אם הסדקים הראשונים בעור כבר נראים, אין לדחות ביקור אצל הרופא. אחרת, קיים סיכון של דלקת, הדורש טיפול הולם. זו הדרך היחידה להימנע מנזק תוצאתי חמור.

טיפול וטיפול

כדי שהעור על כפות הרגליים יהיה רך וגמיש שוב, לעתים קרובות זה עוזר רק להעביר מעליו אבן ספוג במקלחת או לאחר אמבטיית רגליים ולטפל באזורים המחוספסים. לאחר מכן יש לקרם את כפות הרגליים בקרם רגליים מיוחד לאספקת עור יבש עם לחות. חשוב לא להשתמש בסבוני ייבוש כלשהם. מהויות עם קמומיל or אלוורה מתאימים במיוחד למטרה זו. אם כבר יש הזעקות או סדקים מובהקים, מומלץ לבקר אצל רופא הרופאים. בחלק מהמקרים הרופא הפודיאטרי משתמש בקרם רגליים המפחית את הקרנית שמורח על האזורים המעובים (אך לעולם לא על עור בריא). המרכיב אוריאה (אוריאה מלאכותית) או חומצה סליצילית מרכך את hyperkeratosis, הקרניזציה המוגזמת. כך ניתן לרפא תוך מספר ימים. לטיפול יומיומי בבית, היזהר שלא להשתמש בו משחות לרגליים שמנוניות מדי. וָזֵלִין או קרמים עם המרכיב נפט לכסות את העור בשכבת שומן ולא לאפשר לו לנשום כראוי. הקרם האופטימלי מפעיל את יכולת ההתקשרות של העור עצמו מַיִם. אפקט זה מסופק, למשל, על ידי קרמי קצף מיוחדים, הזמינים בבתי מרקחת או רופאי רגליים.

מניעה

הכל והסוף לרגליים רכות וגמישות הוא טיפול קבוע בכפות הרגליים באמצעות האמור לעיל אמצעים. יתר על כן, יש לשים לב להנעלה הנכונה ולאוויר צח מספיק. בקיץ מומלץ ללכת יחפים כמה שיותר נדיר, מכיוון שהדבר מקדם גם עור מחוספס בכפות הרגליים. אם מבקרים באופן קבוע אצל כירופודיסט או רופא רגליים, ניתן למנוע כף רגל מעצבנת במאמץ מועט.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

הקיץ הוא זמן סנדל. אך רבים אינם נועלים נעליים פתוחות כדי להסתיר את רגליהם המחוספסות. אפילו תרופות פשוטות עוזרות כנגד עור מכוער בכפות הרגליים והופכות אותן לכושר סנדל. טיפול רגיל ברגליים הוא הדרך הטובה ביותר למנוע כפות רגליים סדוקות, מחוספסות ומורכבות. עיסויים בשמן עם זרעי ענבים, זית או שמן שקדים עזרה בהסרת יבלות ושמירה על גמישות העור. לאחר מכן, על המושפעים ללבוש גרבי צמר. הם מעצימים את ההשפעה ועושים טוב לעור. מסכות פירות לפנים גם אינן יכולות להזיק לכפות הרגליים. הנה זה הפרי אנזימים שיש להם אפקט מרפא. את המסכה ניתן להכין לבד בקלות, למשל מבננה מרוסקת, אבוקדו וקצת מיץ אננס. לאחר חשיפה של 10 דקות, ניתן לשטוף את הדבק. לאחר מכן רצוי למרוח קרם שמנוני. כבר קליאופטרה התרחצה חלב ו דבש. עד היום ההשפעה לא השתנתה. א חלב ו דבש מרחץ הרגליים מעניק לחות, הורג חיידקים ומספק לעור חומרים מזינים. אמבטיית רגליים עשויה מחום מַיִם, 60 מ"ל חומץ וכמה טיפות של שמן זית מרכך את העור. לחלופין, אמבטיה עם גליצרין, מלח ים, מיץ לימון ומי ורדים יכולים להביא לשיפור. לאחר מכן, ניתן להסיר את הטבעת בקלות בעזרת אבן ספוג. יבלות בגלל סוכרת צריכים להיות מטופלים על ידי רופא.