לטינית: M. gracilis אל סקירת השרירים בירך אל סקירת השרירים השריר הדק (Musculus gracilis) הוא השריר הארוך והצר ביותר של המוליכים במפרק הירך. מכל השרירים, הוא גם שוכן הכי רחוק לאמצע הגוף. מוסיפים נוספים של הירך: שריר מסרק (M. pectineus) ירך גדולה ... שריר להרזיה
מילים נרדפות במובן הרחב שרירי הזרוע, אימון שרירי הזרוע, שרירי הזרוע העליונה תפקוד שרירי הזרוע, או שרירי מפרק המרפק, הנמצאים בעיקר על הזרוע העליונה, פועלים על מפרק המרפק. בעוד שלושה שרירים אחראים לכפיפה, התלת ראשי לבדה משמשת כשלוחה בעל שלוש ראשים של הזרוע העליונה. כמו זה… שרירי הזרוע
שרירי האמה ניתן לחלק את שרירי הזרוע גם לכופפים, בצד כף היד של האמה (כף היד), ומאריכים, בצד האחורי של האמה (הגב). ניתן לחלק את הכופפים גם לכופפים שטחיים ועמוקים. מכופפי השטח כוללים את שריר ה- pronator teres, palmaris longus ... שרירי הזרוע | שרירי הזרוע
כאבים בשרירי הזרוע לכאבי שרירים יכולות להיות סיבות שונות, כולל פציעות, התכווצויות, מתח, מחלות שרירים, הפרעות עצבים ותרופות. פגיעות שרירים כוללות כאבי שרירים, חבורות שרירים, מתיחות, קרעים בשרירים או קרעים בסיבי שריר. לרוב פציעות אלו מתרחשות במהלך ספורט. תנועות שרירים חזקות ופתאומיות יכולות לגרום להן, במיוחד אם השרירים לא היו ... כאב בשרירי הזרוע | שרירי הזרוע
תרגילים לקבוצות השרירים הבודדות שלוחת זרועות בעלות שלוש ראשים (M. triceps brachii) שריר זרוע דו ראשי (M. biceps brachii) כופף זרוע (M. brachialis) שריר דיבור בזרוע העליונה (M. brachioradialis) תלת ראשי דחיפת ספסל לחיצה על צוואר שובר האף Bicep curl Latissimus הארכה (צר) חתירה Bicep curl Bicep curl כל המאמרים בסדרה זו: שריר הזרוע שרירי האמה ... תרגילים לקבוצות השרירים האינדיבידואליות | שרירי הזרוע
פציעות בשרירי הבטן במקרים מסוימים שרירי הבטן עלולים להיפצע, במיוחד אם הם מתוחים מדי. זה יכול לקרות, למשל, אם אתה מתאמן יתר על המידה. במקרה זה, בנוסף לכאבי שרירים קשים, עלולים להתרחש מתיחות שרירי הבטן או אפילו סיב שריר קרוע בבטן. את כל … פציעות בשרירי הבטן | שרירי בטן
מילים נרדפות בלטינית: M. obliquus internus abdominis לתסקיר שרירי הבטן לתסקיר השרירים שריר הבטן האלכסוני הפנימי (Musculus obliquus internus abdominis) הוא תלת צדדי, כ. שריר בטן בעובי 1 ס"מ הממוקם ממש מתחת לשריר הבטן האלכסוני החיצוני. זהו הקטן מבין שלושת שרירי הבטן הרוחביים. מצורף: 9 - 12 ... שריר בטן אלכסוני פנימי
מילים נרדפות לטינית: M. brachialis לשריר הזרוע הסקירה לסקירה השרירית מבוא מכופף הזרוע (Musculus brachialis) שוכן כשריר בעובי 3 ס"מ ורוחב 5 ס"מ ישירות מתחת לשריר הזרוע הדו ראשית. גישה/מוצא/עצבוב מוצא: אתר ההתקשרות של שריר הדלתא (Tuberositas deltoidea) עצבוב: פונקציה N. musculocutaneus מכופף הזרוע (Musculus ... זרוע פלקסור
מילים נרדפות בלטינית: M. obliquus externus abdominis לסקירה הכללית של שרירי הבטן אל סקירת השרירים מבוא שריר הבטן החיצוני האלכסוני (Musculus obliquus externus abdominis) הוא צלחת מרובעת בעובי של כ -0.7 ס"מ. הוא הגדול ביותר מבין כל שרירי הבטן והוא השטחי ביותר. אימון קבוצת שרירים זו הגיוני לא רק עבור ... שריר בטן חיצוני אלכסוני
מילים נרדפות מרחיב ידיים בעלות שלוש זרועות רפואי לטיני: M. triceps brachii שריר הזרוע בעל שלוש ראשים (Musculus triceps brachii), הנקרא בפופולריות תלת ראשי, הוא השריר היחיד שהוא בערך. עובי 4 ס"מ ומשקלו 600 גרם והוא האנטגוניסט לשלושת שרירי כופף הזרועות. נבדלת בין שני ראשים קצרים שמקורם בזרוע העליונה ... טריזפס
מילים נרדפות לטינית: Musculus trapezius היסטוריה גישה: מוצא: עצבוב: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4) שליש חיצוני של עצם הבריח (externalis acromialis) גובה כתף (Acromion) עצם להב כתף (spina scapulae) בולטות עורפית חיצונית (Protuberantia occipitalis externa) תהליכים עמוד השדרה של כל חוליות צוואר הרחם והחזה תפקודו של שריר הטרפז (Musculus trapezius) ... שריר טרפז
