קִנְאָה
כמו קנאה, תחושת הקנאה אינה חריגה ולעתים קרובות מתרחשת כשאתה מרגיש מקופח או שאתה מגלה מחסור בעצמך כי לאחרים יש דברים שהיית רוצה שיהיה בעצמך. האנשים הקנאים ביותר מוצאים את עצמם בסביבה החברתית הקרובה של חברים ומכרים. מושא התשוקה יכול להיות שונה לגמרי.
מחתיכת שוקולד, כישרונות או הצלחות לחפצי ערך, הכל אפשרי. ישנן שלוש צורות של קנאה. בקנאה הרסנית אנשים מושפעים כל כך מקנאים שהם רוצים להשמיד את מושא התשוקה אם הם לא יכולים להחזיק אותו, כי אחרת לאף אחד לא צריך להיות אותו. לשם השוואה, בקנאה דיכאונית, הסובלים כל כך מאוימים מההצלחה של אחרים, שהביטחון העצמי שלהם סובל ומעכב אותם בחיפוש אחר ההצלחה. ההפך מכך הוא קנאה חיובית, בה הצלחת הזולת היא תמריץ ובעל השפעה מניעה.
תסמינים נלווים - קנאה לעיתים רחוקות מגיעה לבד
אנשים קנאים בדרך כלל חווים את התחושה הכואבת שגורמת להם להיות חשדניים ומפקפקים במעשיהם של אחרים. ככל שהקנאה הולכת וגדלה, כך גדל הסיכוי שהאדם הקנאי יפעל. לדוגמה, ניתן לחפש בטלפונים סלולריים כדי למצוא ראיות או לשלוח שיחות בקרה נוספות או לשלוח הודעות.
יש אנשים שסובלים מקנאה עזה מתחילים לרגל אחר האדם שהם בוטחים בו כדי לתפוס אותם בידיים, לשקול כל מילה שהם אומרים או לשאול מכרים וחברים על התנהגותם כדי לקבל רמזים כביכול. במקרה הגרוע קנאה מוגברת יכולה להפוך לקנאה מניה. ההבדל בין קנאה מוגברת לבין קנאה מוגברת בלבד נעוץ בעובדה שבמצב הזוי, כבר אי אפשר לשחרר את מחשבות הקנאה, ובדרך כלל יש תפיסות ורעיונות מעוותים שרחוקים מהמציאות.
לעתים קרובות, הסביבה החברתית אינה מסוגלת להניא את האדם המושפע ממחשבות הקנאה ההזויות. עם זאת, אשליות כאלה אינן שכיחות במיוחד והן נוטות יותר להופיע אצל אנשים עם מצבים פסיכיאטריים כמו סכִיזוֹפרֶנִיָה, הפרעה דו קוטבית או גבולית הפרעת אישיות. פחד מאובדן מתאר את הדאגה לאבד דברים או אנשים שמילאו תפקיד חשוב בחיי האדם.
במידה מסוימת, גם חששות אלה מוצדקים. זה הופך להיות בעייתי כאשר ה- פחד מאובדן הופך חזק מדי, מכיוון שאנשים שנפגעים לעיתים מכבידים על סביבתם בפחדיהם וגורמים ללחץ. בכך הם בדרך כלל מתנהגים בחיבה או בכפייה מדי, מה שעלול להוביל למעשה לאובדן של אדם.
אנשים מושפעים לעיתים קרובות אינם מבינים שהתנהגותם העוויתית היא הסיבה להתרחשות המצב החשש. כל מי שגדל עם הורים עם פחד מאובדן או מי שהתמודד עם אובדן בעצמו יכול להיות חשוף לפחד מאובדן. זה חל גם על אנשים שהוריהם נפרדו ילדות או שהוריהם לא התייחסו לרגשותיהם.
אתה יכול למצוא את כל השאר בנושא זה תחת: פחד מאובדן קנאה מוקדמת יכולה להתדרדר להתנהגות אלימה או לגידופים פוגעניים. במיוחד גברים קנאים נוטים להשתמש באלימות מתוך תסכול כאשר חושבים שבן זוגם מתנהג בצורה לא נכונה. אלימות זו מופיעה בדרך כלל לעיתים רחוקות כלפי המתחרה אלא כלפי "מושא התשוקה" כמו בן הזוג.
אבל לא כל אדם קנאי הופך אוטומטית לאלים. לעיתים קרובות זוהי אינדיקציה לתסכול מדוכא ומאולק, שמופעל על ידי תחושת חוסר האונים או חוסר היכולת לפעול, בחיפוש אחר פורקן. במקרה כזה, פסיכותרפיה צריך להתחשב בכל מקרה, מכיוון שהדבר מעיד על קנאה קשה. או כיצד ניתן להפחית לחץ?
כל המאמרים בסדרה זו:
