מניעה של כאבי עגל | כאב בעגל
מניעה של כאבי עגל לצערי לא ניתן למנוע את כל כאבי השוקיים. אורח חיים בריא, הרבה פעילות גופנית, הימנעות מעודף משקל והימנעות מאלכוהול וניקוטין יכולים לסייע במניעת במיוחד הכאבים הנגרמים ממחלות כלי דם. על מנת להימנע מכאבי שרירים במהלך פעילויות ספורט, מתיחת שרירים סדירה לאחר פעילות גופנית יכולה למנוע את הכאבים. סיכום … מניעה של כאבי עגל | כאב בעגל