מבוא
עגל התכווצויות הם הבלתי רצוניים מתעוותת והתכווצויות של שרירי השוקיים בתחתית רגל. הם יכולים להתרחש בכל מצב, אך במיוחד בלילה הם מתרחשים לעיתים קרובות. לעתים קרובות הם שודדים שינה מהאדם המושפע, אם כי במקרים רבים אפילו לא נמצא סיבה. בין אם ספורטאים ובין אם לא, עגל התכווצויות יכול להתרחש אצל כולם משום מקום.
סיבות
הופעת העגל התכווצויות בלילה הוא ברוב המקרים "רב-פקטורי". המשמעות היא שלא ניתן לייחס אותם לבעיה אחת. בנוסף, רבים התכווצויות עגל אפילו אין סיבה נחרצת או ברורה.
במקרה זה הם נקראים "אידיופטיים". סיבות נדירות ל התכווצויות עגל הם מספר מחלות מטבוליות כרוניות. אלו כוללים סוכרת, תפקוד לקוי של בלוטת התריס או מחלות של כליה חילוף חומרים.
מאחר שהשרירים רגישים להפרעות במערכת לאזן of אלקטרוליטים, כל השפעה עליהם יכולה להיות גורם עבור התכווצויות עגלכמו תרופות מסוימות או מחלות זמניות עם הקאה ו שלשול. אם הגורם אינו טמון במלח הגוף לאזן, העצב המעביר את הדחף החשמלי לשרירי השוקיים עלול להיפגע. מספר רב של מחלות עצבים יכול לגרום לכך, שרבות מהן מסוכמות תחת המונח "פולי-נוירופתיה".
כמו כן לעתים רחוקות הם הפרעות במחזור הדם מאחוריו, אשר יכולים להתרחש בהקשר של מחלות רבות במיוחד בבית רגל. אולם ברוב המקרים הסיבה נעוצה בשריר עצמו. שכיחות פחות הן מחלות שרירים כגון מיוטוניה או מיופתיה מטבולית, הנראות לעיתים קרובות יותר מוקדם ילדות.
כמעט בכל המקרים התכווצות השוקיים נגרמת על ידי העמסה לא נכונה של השרירים. עומס יתר מופיע למשל אצל נשים בהריון, עודף משקל אנשים וספורטאים. אספקת מים לא מספקת בשילוב עם הזעה מעבירה את מלח הגוף לאזן, הגורם לעיתים קרובות גם להתכווצויות עגלים בקבוצות הנ"ל.
גם היפותרמיה של השריר, כפי שהוא יכול להתרחש במהלך שחיה או ספורט בטמפרטורות חורף, גורם להתכווצויות. תפקוד לקוי קבוע, למשל הארכת יתר של כף הרגל, יכול גם לגרום להתכווצות עגל. זה קורה בעיקר כאשר המפרק הפגוע אינו תנועתי או כאשר המטופל לא נמצא במצב בזמן שינה. על ידי הרחבת כף הרגל במתכוון לתקופה מסוימת של זמן, לעיתים קרובות ניתן אפילו לגרום להתכווצות עגל באופן מודע.
