אִבחוּן
האבחנה של התכווצות עגל היא אבחנת מבט. מאז התכווצויות בדרך כלל מתרחשים בבית ולעתים קרובות בלילה, הרופא שהתייעץ מאוחר יותר בדרך כלל כבר לא יכול לשפוט אם זה באמת התכווצות או שמא מדובר במשיכה כְּאֵב נגרמת על ידי מופחת למשל דם מחזור בתחתון רגל. מכשירי מדידה נוירולוגיים שבודקים את תפקוד השרירים אכן קיימים, אך קשה למצוא אינדיקציות ללילה התכווצויות. עם זאת, במקרה של עגל תכוף התכווצויות המתואר על ידי חולים, ניתן להתחיל באבחון על ידי הרופא.
זה מכוון בעיקר לבדיקת מעבדה ולסקר מפורט של מטופלים וכן כמה בדיקות גופניות. בתוך ה דם, סידן, אשלגן ו נתרן כמו גם מגנזיום ו קריאטין יש לקבוע את ערך קינאז. אם זה מוגבה, זה מעיד על ריקבון מוגבר בתאי השריר.
בולט מגנזיום מחסור יכול גם לגרום להתכווצויות שרירים. סקר המטופלים מתייחס בעיקר לפעילות ספורטיבית, ואימונים מתאימים ו מאימון יתר. במהלך בדיקה גופנית, יש לבקש מהמטופל לעמוד על אצבעות הרגליים, ולבחון ולמשש גם את שרירי השוקיים. התקשות קשה של טונוס השריר מצביעה על התכווצויות או חוזרות אחרונות התכווצויות עגל.
אמצעי טיפול
אם התכווצות עגל מתרחשת באופן פתאומי ביום או במהלך הלילה, מצב יש להקל במהירות האפשרית ולשחרר את ההתכווצות. ישנן מספר דרכים לעשות זאת. מכיוון שהשרירים נמצאים במצב לא פיזיולוגי לחלוטין במקרה של התכווצות עגלים, תנועת שרירים תקינה ורגילה בדרך כלל אינה אפשרית.
אם אתה מצליח להביא את רגל בתנועה הרגילה שלך, התכווצות העגל בדרך כלל תפתור את עצמה. אמצעי מוצלח, במקרה שההתכווצויות מתרחשת במהלך הלילה, הוא לקום ולהסתובב או לעמוד חזק עם המושפעים רגל. התנודות, הנמשכות כלפי מעלה דרך השריר הפגוע, משחררות את השרירים המתאימים.
גם כאן הסימפטומים בדרך כלל משתפרים במהירות. גם אם האדם המושפע עומד על קצות האצבעות, שרירי השוק בדרך כלל מתרופפים לפתע וההתכווצות נעלמת. בכל מקרה, ניתן לעסות את השרירים הקשוחים בשכיבה או בעמידה.
המטרה היא לשחרר את השרירים הקשוחים ולהחזיר אותם למצבם הרגיל והרגיל. תרגיל פשוט המתואר לעתים קרובות כדי להקל במהירות התכווצויות עגל זה למשוך את בהונות הרגל לכיוון הגוף ואת העקב הרחק מהגוף. יש להחזיק בתפקיד זה מספר שניות.
המטופל יבחין בקרוב בהתרופפות השרירים. תרגיל שני הוא להניח את הרגל הפגועה לאחור, בדומה לאצן במצב המוצא ולנסות להביא את עקב הרגל הפגועה לקרקע. יש להחזיק בעמדה זו גם מספר שניות לפני שהעווית כנראה תדעך במהירות.
אם אמצעים אלה לא עוזרים, אתה יכול גם לנסות לשים בקבוק מים חמים על הרגל הפגועה. החום יגדיל את דם האספקה לשריר המקביל וההקשחה תשתחרר במהירות. בשרירים הכואבים האופייניים המופיעים לאחר התכווצות עגל ניתן לטפל גם בבקבוק מים חמים או עם כְּאֵב לְהַגלִיד.
רכיבים פעילים שונים זמינים כאן, כגון איבופרופן (משחת דוק) או דיקלו ג'ל (דיקלופנק). ניתן לבצע את היישום מספר פעמים ביום. ניתן לצפות לשיפור לאחר יומיים לכל המאוחר.
