משיכת כתר קונצנטרית: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות
במדע התרגיל מתוארות 3 צורות של עבודת שרירים. התכווצות ריכוז היא אחת מהן. הוא ממלא תפקיד חשוב בדינמיקה של הגוף. מהי התכווצות מנוף קונצנטרי? כיווץ קונצנטרי מוגדר כעבודת שריר דינאמית שבה יש שינוי באורך השריר. כיווץ מרוכז הוא… משיכת כתר קונצנטרית: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות