אל האני ריאות הוא איבר מזווג המשרת נשימה בבני אדם ובאווירנשימה בעלי חוליות. יעילות הנשימה נקראת ריאות כֶּרֶך. הריאות נכנסות חמצן ולהפריש פַּחמָן דוּ תַחמוֹצֶת. משני צידי גוף האדם, שתי ריאות מונחות בחלל בית החזה, המופרדות על ידי המדיאסטינום. בעוד הימין ריאות יש שתי אונות, לריאה השמאלית שלוש. הריאות בתורן מחולקות על ידי הסמפונות המסועפים. מקום חילופי הגז, כלומר המרת שאיפה חמצן אל תוך פַּחמָן דו-חמצני מתרחש בכליות. יש להם מבנה דמוי בועה ומעניקים לריאות מראה ספוגי.
מהו נפח ריאות?
ריאות כֶּרֶך משמש לשם שמות נפחים שונים של ריאות אשר תופסים אוויר במהלך נשימה. ריאה כֶּרֶך הוא השם שניתן לנפחים שונים של חלל הריאות שנכבשות על ידי אוויר במהלך נשימה. אלה נקבעים על ידי שאיפה ונשיפה, כלומר השראה ותפוגה. השראת הריאות היא השלב של מחזור הנשימה בו האוויר נכנס למסלולי הריאות באמצעות עבודת נשימה פעילה. זה נעשה על ידי מתיחת שרירי הנשימה. כאשר הנשימה חזקה במיוחד, מוסיפים את שרירי הנשימה המסייעים. בְּמַהֲלָך שאיפה, רק חלק מסוים מהנפח האפשרי של הריאות מתמלא. עם זאת, באמצעות מאמץ, יותר אוויר נשימתי יכול להיכנס לריאות. נפח נוסף זה נקרא נפח מילואים מעורר השראה. ככלל מדובר בסביבות שלושה ליטרים. לעומת זאת, התפוגה היא השלב של מחזור הנשימה בו האוויר עוזב את הריאות ולכן הוא נשוף. זה קורה בתנאי מנוחה דרך הַרפָּיָה של דיאפרגמה, דרך כלוב הצלעות ודרך גמישות הריאות. נשיפה כפויה יכולה להתרחש בעזרת כל שרירי הנשימה, שרירי הנשימה המסייעים והשרירים הבין-צלעיים. לאחרון יש שרירי שלד דמויי אדרה שנוצרים בין חזה קיר ונמתח ונמתח בין צלעות. יחד עם העבודה של דיאפרגמה, הוא משמש כחלק החשוב ביותר בכל שרירי הנשימה, הגבהה והורדתם צלעות ואת ביצוע שאיפה ונשיפה אפשרית מלכתחילה. במהלך התפוגה הריאות מתרוקנות רק חלקית על ידי הגז הנשף. נפח הגז שנשאר נקרא נפח הריאה הסופי. מה שנותר הוא נפח המילואים הנשיפה, שאפשר לנשוף אותו גם במאמץ. חלק האוויר שנותר שלא ניתן לנשוף נקרא נפח שיורי. נפח האוויר שנושם במנוחה על ידי הגוף הוא כחצי ליטר. נפח הזמן הנשימתי, בתורו, הוא הנפח שנושמים בפרק זמן מאוד ספציפי. זה נמדד בליטר לדקה, ממנו נגזר תדר הנשימה, שמכופל בנפח הנשימה. זה בערך 7.5 ליטר לדקה כאשר אדם נמצא במנוחה.
פונקציה ומשימה
אצל אדם מבוגר בריא נפח הריאות הוא כשלושה ליטר. לספורטאים ולשחיינים תחרותיים מדובר בשמונה ליטרים, ולגולשי אקסטרים הוא יכול להגיע לעשרה ליטרים. למעשה, פעילות נשימה אתלטית משפרת גם את נפח הריאות, מגדילה אותה ומאפשרת לריאות ולמערכת הנשימה לבצע ביצועים טובים יותר. אפשרויות אחרות הן טכניקות נשימה המשמשות, למשל, בתרגילים מדיטטיביים או יוגה. לבדיקת נפח הריאות עצמו, ישנן דרכים שונות (כגון בדיקת נר או בלון), אך הן מאפשרות ערך משוער בלבד. כמו כן, באמצעות אמצעים כאלה, אדם מקבל רושם על ביצועיו ו סבולת. תרגילים גם עוזרים להגדיל את נפח הריאות. במבחן הנר, מדליקים נר ומניחים אותו כמטר אחד משם. אם אפשר לפוצץ את הנר ממרחק זה, נפח הריאות מצוין. ניתן להשתמש בבדיקת הבלון גם להדגמת נפח ריאות על ידי מראה עד כמה הבלון הופך כשהוא נושף פעם אחת. יכולת חיונית נשיפה זו מהווה אינדיקטור לנפח הריאות. אם הבלון שמנמן וגדול משל המטופל עצמו ראשנפח הריאות בסדר. אם תפקוד הריאות נמוך מאוד, זה יכול לפעמים להיות בגלל בקטריה התמקמו בריאות. אלה יכולים להיות מופחתים על ידי מקלחת חמה. האדים החמים שוטפים את ה כליוהנשימה הופכת להיות קלה יותר. אומגה 3 חומצות שומן גם לשפר את ביצועי הריאות ואת עליות נפח הריאות הכולל.
מחלות ומחלות
מחלות באזור הריאות יכולות להיות מסוכנות. במיוחד אצל אנשים זקנים, שהם מרותקים למיטה, דלקת ריאות לעיתים קרובות יש השפעה קטלנית. אסטמה, למשל, היא מחלה בה נפח הריאות מוגבל מאוד ומחייב גורמים רפואיים שונים לעורר אותה. לרוב חולי אסתמה מאבדים את נשימתם במהלך מאמץ גופני. משאף יוכל לנטרל זאת. במה שמכונה חסימתית מחלות ריאה, נשיפה נפגעת על ידי היצרות או חסימה של דרכי הנשימה. זה מאט את הנשימה הכוללת וגורם לריאות להתנפח יתר על המידה. שאיפה ונשיפה, יחד עם נפח הגז, נמדדות על ידי אבחון תפקודי ריאות. בעזרת ספירומטריה או גוף-פיזיתוגרפיה, ניתן למדוד ולבדוק את תפקוד הריאות הקטן והגדול. במהלך הספירומטריה, נפח הריאות ומהירות זרימת האוויר נמדדים ונרשמים, ובכך מעריכים את תפקוד הריאות הכללי. המומחיות לכך נקראת פנאומולוגיה. ניתן לקבוע בפירוט רב יותר את השינויים המתרחשים במהלך מחזור הנשימה. הרפואה משתמשת בספירומטר למטרה זו.
