נשימה הוא אחד התהליכים החשובים ביותר בגוף האדם. מטופלים על ידי הריאות, אך על מנת שהיא תפעל בצורה אופטימלית, יש חשיבות לתפקוד שרירי הנשימה. תלונות עלולות לגרום למגבלות.
מהי שרירי הנשימה?
שרירי הנשימה כוללים מספר שרירים הממוקמים באזור חזה. באופן כללי, הם עוזרים ל חזה להצר ולהרחיב. בדרך זו, יסודות התפקוד נשימה מונחות. ה דיאפרגמה נחשב לרלוונטי במיוחד לתהליך השאיפה או הנשיפה. יתר על כן, סיבי שריר של שרירי הנשימה ניתן למצוא בבטן, בגב וב חזה. ישנם הבדלים בשימוש המפורש בשרירים השונים, תלוי ב נשימה טכניקה בשימוש. בעיקרון, מבחינים בין נשימה בבטן לחזה. אינהלציה ניתן להבין יותר כתהליך פעיל, בעוד הנשיפה היא פסיבית. אם מופרע שרירי הנשימה, עלולות להופיע השלכות חמורות יותר בנסיבות מסוימות. אלה נובעים בעיקר מבלתי מספקים חמצן אספקה לגוף. ניתן לשלוט על שרירי הנשימה בהתנדבות, אך לרוב הם מווסתים על ידי דחפים מה- מוֹחַ.
אנטומיה ומבנה
במרכז השרירים הנשימתיים נמצא דיאפרגמה באופן מיוחד. זהו פחות שריר קלאסי ויותר צלחת ספציפית המורכבת מסיבי שריר ו גידים. ה דיאפרגמה בגוף האדם אמצעים עובי כ -3 עד 5 מילימטרים. זה מייצג סוג של מחיצה בין חלל החזה והבטן. הסרעפת נקראת גם מנוע נשימה בבטן ובבית החזה. השם נובע בעיקר מכוח הסרעפת. בסך הכל, הרקמה מצליחה לגייס כ-60 עד 80 אחוז מהמאמץ השרירי הדרוש שאיפה. הסרעפת שייכת לפיכך לשרירי הנשימה מעוררי הנשימה. הבחנה נוספת נעשית בין שרירי הנשיפה לגדילי השרירים המסייעים במהלך שאיפה ונשיפה. בזמן שאיפה תומך שריר הנשימה העזר בתהליך שרובו ממוקם באזור הגרמי של בית החזה. סיבי השריר נכנסים לשחק בעיקר כאשר פעילות הנשימה עולה במהלך האימון. השרירים הבין-צלעיים, שריר החזה וכן שריר התת-צלעי נספרים כשרירי נשיפה. שרירים בבטן ובגב עוזרים לנשיפה.
פונקציה ומשימות
תפקידם של שרירי הנשימה הוא לאפשר מלכתחילה תהליך של שאיפה ונשיפה. זה מאפשר חמצן להיכנס לריאות במרווחי זמן קבועים, וכתוצאה מכך חילופי גזים. הטריות חמצן מועבר בסופו של דבר לתאים בודדים דרך ה- דם תאים. התהליך עצמו מתחיל בקיצור הסרעפת בעד 35 אחוז. המיקום הבולט בדרך כלל של צלחת שריר הגיד מציג כעת שיטוח. בשיתוף פעולה עם שאר המבנים, התוצאה היא חלל חזה מוגדל. יחד עם זאת, ישנו לחץ שלילי באזור המרחב הפלאורלי, שנמצא בין ה- ריאות ו אֶדֶר. באופן זה הריאות מתרחבות והאיבר מוצף באוויר. לפיכך, במהלך שאיפה, שרירי הנשימה נמצאים במצב פעיל, באותו שריר התכווצויות ניתן לצפות. הנשיפה מתבצעת בדרך כלל על בסיס תהליכים פסיביים. השרירים המתוחים נרגעים ויוצרים זרימת אוויר המופנית כלפי חוץ. באופן זה האוויר עובר מחוץ לגוף. מעורבות פעילה של שרירי הנשימה במהלך ריאות התרוקנות מתרחשת בדרך כלל רק כאשר חולה סובל ממחלות מסוימות. שרירי הנשימה מבטיחים בכך שהחזה מתכווץ ומתרחב כחלק מתהליכים שונים. כך הוא מספק בסיס למילוי והתרוקנות הריאות. ללא שרירי הנשימה, תהליך השאיפה והנשיפה לא יתאפשר. לפיכך, המבנים מייצגים אלמנט חשוב בגוף האדם.
מחלות
כמו בכל המבנים בגוף האדם, גם שרירי הנשימה עלולים להיפגע ממחלות שונות ולגרום לאי נוחות. מכיוון שלרוב לקות נשימה תמיד גורמת לתסמינים, חשוב שאנשים מושפעים יפנו לרופא מוקדם כדי לפנות לטיפול. לדוגמה, התרחשות של חולשת שרירים או שיתוק באזור שרירי הנשימה אפשרית. תסמינים כאלה נגרמים, בין היתר, על ידי פוליומיליטיס. בגרמניה, הפתוגן נשלט בהצלחה ברוב האזורים באמצעות חיסון. בנוסף לשיתוק, ניוון שרירים מאובחן לעיתים כחלק מהמחלה. יתר על כן, יתר לחץ דם, מוגזם רגיל כּוֹהֶל צריכה או תרופות מסוימות הן סיבות אפשריות לתופעות דומות. לטיפול, נוסף אוורור מומלץ לעתים קרובות בתחילה על מנת להבטיח החלפת גז. בנוסף, לא ניתן לשלול שיתוק סרעפתי. זה בדרך כלל מורגש רק בצד אחד. זה יכול להיות מולד או להתרחש בשלב מאוחר יותר בחיים בגלל גידול או מחלה נגיפית. אנשים מושפעים סובלים בעיקר מקוצר נשימה. אם הסימפטומים אינם נפתרים מעצמם, ניתוח, למשל, יכול לספק הקלה. כְּאֵב כאשר לעתים קרובות ניתן לנשום נשימה למתח בשרירים. הסימנים הראשונים לאספקת חמצן מספקת הם עייפות, חולשת שרירים, שינוי צבע של עור ופגיעה בתודעה. ברגע שמבחינים בתסמין שניתן לאתרו לשרירי הנשימה, יש לפנות לרופא כדי למנוע אי נוחות נוספת.
