ישיבה נכונה במהלך ההריון | יושב נכון
ישיבה נכונה במהלך ההריון בשל העומס הנוסף של הילד בבטן, שרירי הגזע צריכים לעבוד יותר והעמוד השדרה צריך לעמוד בכוחות גבוהים יותר. לכן גם חיזוק שרירי תא המטען חשוב כאן. עם זאת, חשוב לוודא שהילד יושב בעמדה ש… ישיבה נכונה במהלך ההריון | יושב נכון