ישיבה נכונה במהלך ההריון | יושב נכון

ישיבה נכונה במהלך ההריון בשל העומס הנוסף של הילד בבטן, שרירי הגזע צריכים לעבוד יותר והעמוד השדרה צריך לעמוד בכוחות גבוהים יותר. לכן גם חיזוק שרירי תא המטען חשוב כאן. עם זאת, חשוב לוודא שהילד יושב בעמדה ש… ישיבה נכונה במהלך ההריון | יושב נכון

יושב נכון

עיסוקים יושבים בעיקר או אפילו ישיבה בכיתה בבית הספר או באוניברסיטה דורשים הרבה מהגב שלנו. לאחר זמן מה השרירים מתעייפים ואינם יכולים עוד לשמור על עמוד השדרה זקוף. עייפות שרירים כזו היא טבעית, מכיוון שגוף האדם אינו מיועד לשבת. תחת נקודה זו, תנועה רבה צריכה להיות ... יושב נכון

תרגיל LWS 3

שב על כיסא עם כרית מתחת לישבן. הרגליים נטולות ירך אחת מהשנייה ופונות כלפי חוץ. הידיים מונחות מתחת לשיא הגב. האגן מוטה קדימה. לשם כך, כוון את עצם הערווה לעבר הטבור שלך. כעת מתחו את הבטן באופן פעיל ומשכו את הכתפיים לאחור כך ש ... תרגיל LWS 3

תרגיל K2

הם שוכבים על הגב עם זרועות ורגליים מושטות. מתחת לרגליים אתה מניח שמיכה מקופלת ומרוחק את הרגליים זה מזה. כעת לחץ את שתי הרגליים לשמיכה, מתיח את הבטן, הירכיים והתחתית. החזק את המתח למשך 5-10 שניות. התרגיל הבא לברך

תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

הקאות הן סימפטום מאוד לא נעים הכולל פליטת תוכן מהקיבה. בדרך כלל היא מלווה בבחילה קיימת ויכולה להביע גורמים רבים ושונים. זיהומים במערכת העיכול, אי סבילות למזון או מתח הם בין הגורמים השכיחים ביותר. הקאות יכולות להתרחש גם במקרה של חמור ... תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

באיזו תדירות וכמה זמן עלי להשתמש בתרופות הביתיות? | תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

כל כמה זמן וכמה זמן עלי להשתמש בתרופות הביתיות? האם יש לטפל רק בהקאות בעזרת תרופות הבית שהוזכרו לעיל תלוי בסיבת ההקאה. במקרים רבים ההקאות אינן מסוכנות, במיוחד אם הן מופיעות מספר פעמים בלבד. לאחר מכן ניתן לבצע את הטיפול בעזרת תרופות ביתיות ו… באיזו תדירות וכמה זמן עלי להשתמש בתרופות הביתיות? | תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

מתי עלי ללכת לרופא? | תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

מתי אני צריך ללכת לרופא? הקאות הן לרוב ביטוי לגירוי בקיבה. זה נגרם לעתים קרובות מחוסר סובלנות למזון או מזיהום במערכת העיכול. אלה סיבות שבדרך כלל אינן מזיקות ואינן דורשות הבהרה נוספת. עם זאת, אם הקאות מתרחשות מספר פעמים ... מתי עלי ללכת לרופא? | תרופות ביתיות לשימוש נגד הקאות

דלקת בשחלות

מונח טכני Adnexitis מילים נרדפות דלקת בשחלות מילים נרדפות במובן רחב יותר Oophorosalpingitis הגדרה דלקת בשחלות (מחלת דלקת אגן) היא מחלה גינקולוגית המאופיינת בנוכחות תהליכים דלקתיים בשחלות. עם זאת, המונח "מחלת דלקת אגן" במינוח הרפואי מתייחס בדרך כלל לשילוב של דלקת בשחלות (שחלות) ו ... דלקת בשחלות

האם דלקת בשחלות מדבקת? | דלקת בשחלות

האם דלקת בשחלות מדבקת? אם דלקת השחלות לא נותרת מזוהה, היא עלולה להפוך לכרונית ולהוביל לאי פוריות. אם לא מטפלים, הדלקת מתפשטת והדבקות מתפתחות על החצוצרות. כתוצאה מכך, החצוצרות מוגבלות בתפקודן ואינן יכולות יותר לקלוט ולהעביר את הביצית המגיעה מהשחלה. … האם דלקת בשחלות מדבקת? | דלקת בשחלות

אבחון | דלקת בשחלות

אבחון האבחנה של דלקת בשחלות נחלקת למספר שלבים. ככלל, ייעוץ מפורט של רופא-מטופל (אנמנזה) נערך תחילה. במהלך שיחה זו יש להסביר את הסימפטומים ואת הקשר הסיבתי בין הכאבים המתרחשים. האיכות והלוקליזציה המדויקת של הסימפטומים שחשה האישה המושפעת יכולים ... אבחון | דלקת בשחלות

מה אתה יכול לראות באולטרסאונד? | דלקת בשחלות

מה אתה יכול לראות באולטרסאונד? אם יש חשד לדלקת בשחלות, רופא הנשים יכול לבדוק את הבטן התחתונה באמצעות אולטרסאונד. זה יחשוף אם יש נוזל חופשי או מוגלה בחלל הבטן ומצב השחלות והחצוצרות. במקרה של דלקת אגן, החצוצרות מעובות, ... מה אתה יכול לראות באולטרסאונד? | דלקת בשחלות

סיכונים | דלקת בשחלות

סיכונים דלקת חריפה שאינה מטופלת בשחלות יכולה להוביל להתפתחות תהליכים דלקתיים כרוניים בנסיבות מסוימות. זה יכול להוביל לצלקות בתוך חלל הבטן. במקרה הגרוע ביותר, הצטלקות אלו עלולות להוביל לפגיעה בהובלת תאי הביצית ועקרות. בנוסף, דלקת השחלות יכולה להתפשט… סיכונים | דלקת בשחלות