שיגרון: מניעה וטיפול במחלות שיגרון
למחלות הראומטיות, שיש להן סיבה גנטית, אין לצערי אמצעי מניעה ידועים. בעיות גב וסימני שחיקה, לעומת זאת, מונעים בדיוק כמו מחלות מטבוליות על ידי התנהגות נכונה. האחד מחזק את שרירי הגב על ידי אימון שרירים, תרגילי כושר עם פזיבל, Theraband או ליד השולחן. ספורט … שיגרון: מניעה וטיפול במחלות שיגרון