שורש הוורדים (Rhodiola rosea) הוא בן למשפחת צמחי העלים העבים (Crassulaceae) וגדל הן בהרים הגבוהים והן בצוקים לחים של האזור הארקטי או הצפוני של אירופה, אסיה וצפון אמריקה. ברפואה העממית של מדינות אלה, שורש ורדים שימש באופן מסורתי לתשישות, מחלות נפש, ... שורש ורדים (רודיולה רוזאה): הגדרה
Rhodiola rosea הוא אחד מהאפטוגנים הצמחיים על פי סוכנות התרופות האירופית (EMA). על פי מחקרים ראשוניים, החומרים הפעילים מבחינה פיזיולוגית, כגון רוזאווינים, תומכים באורגניזם במצבי לחץ ומגבירים את עמידות ללחץ. המערכת החיסונית מותאמת ללחץ, כך שהאורגניזם מסוגל להתמודד טוב יותר עם לחץ יוצא דופן. … שורש ורדים (רודיולה רוזאה): פונקציות
החוקרים פרסמו רמת צריכת (Observed Safe Level, OSL) עבור קואנזים Q10 (ubiquinone), הנחשב בטוח. בנוסף, פורסמה צריכה יומית מקובלת (ADI). מדענים זיהו OSL של 1,200 מ"ג אוביקווינון לאדם מדי יום. בנוסף, מדענים פרסמו ADI של 12 מ"ג/ק"ג ליום. ה- ADI נקבע באמצעות שימוש ללא תצפית… קואנזים Q10: הערכת בטיחות
הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA) פרסמה חוות דעת בנוגע לשימוש ב- L-carnitine L-tartrate, מקור ל- L-carnitine, במזונות לשימושים תזונתיים מסוימים. בהתחשב בסימפטומים של מערכת העיכול, כימיה קלינית, סממנים של תפקודי כבד וכליות, EFSA הסכימה לערכי ההנחיה הבאים: EFSA מניחה שצריכה של 3 גרם של ... L- קרניטין: הערכת בטיחות
מלטונין (N-acetyl-5-methoxytryptamine) הוא הורמון של בלוטת האצטרובל, חלק מהדינצפלון. הוא מיוצר על ידי האצטרובלים בבלוטת האצטרובל. מלטונין מקדם שינה ושולט על קצב היום-לילה. סינתזה מלטונין מיוצר מחומצת האמינו החיונית טריפטופן באמצעות הסרוטונין הביניים. הסינתזה מתקדמת כדלקמן: L-tryptophan הופך ל- 5-hydroxytryptophan ... מלטונין: הגדרה, סינתזה, קליטה, הובלה והפצה
פעולת המלטונין ברמה התאית מתרחשת באמצעות שני מעגלי רגולציה נפרדים, לשניים מהם חשיבות עליונה. אלה הם קולטן מלטונין מצמידים חלבון G (MT1) וקולטן מלטונין 1 (MT2), שהוא גם מצורף לחלבון G. MT2 משפיע על רבייה (רבייה), מטבוליזם (מטבוליזם) והתכווצות כלי דם (התכווצות כלי דם); MT1 נדרש להעברת ... מלטונין: פונקציות
מכיוון שמלטונין מתהווה מטבוליזם בעיקר על ידי אנזימי CYP1A, הוא עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות שעברו חילוף חומרים גם על ידי CYP1A או מעכבות אותן. מעכבי CYP1A כוללים אסטרוגנים בצורה של אמצעי מניעה וטיפול הורמונאלי חלופי (HER) או פלובוקסמין נוגד דיכאון. שימוש סימולטני במלטונין עם מעכבי CYP1A גורם לעודף מלטונין. התעללות בניקוטין, מצדה, מפחיתה ... מלטונין: אינטראקציות
חתן פרס נובל פעמיים פרופ 'ד"ר לינוס פאולינג כינה קואנזים Q10 לאחת ההעשרות הגדולות ביותר בקרב חומרים טבעיים שיכולים לקדם את בריאות האדם. מחקרים רבים לא רק מוכיחים את ההשפעות החיוביות של Q10 בטיפול במחלות שונות, כגון מחלות גידול, אי ספיקת לב (אי ספיקת לב), אוטם שריר הלב (התקף לב), יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) ... קואנזים Q10: פונקציות
אינטראקציות של קואנזים Q10 עם מיקרונוטנטים אחרים (חומרים חיוניים): ויטמין B6 ויטמין B6 חיוני לסינתזת קואנזים Q10: השלב הראשון בביוסינתזה של קואנזים Q10-המרת טירוזין לחומצה 4-הידרוקסי-פניל-פירובית-דורש ויטמין B6 בצורה של pyridoxal 5 ́-פוספט. יש אינטראקציה חיובית בין הסרום… קואנזים Q10: אינטראקציות
המלצות צריכת איגוד התזונה הגרמני (DGE) עדיין אינן זמינות עבור קואנזים Q10. תוכן קואנזים Q10 -נתון במ"ג -. לכל 100 גרם מזון ירקות וסלטים חלב, מוצרי חלב, ביצה בצל בשר 0,1 גבינה כללית מקסימום. 0.4 חזיר- 3,2 תפוחי אדמה 0,1 חמאה 0,6 בשר כרובית 0,14 בקר 3,3 כרוב לבן 0,16… קואנזים Q10: אוכל
אין סימפטומים סובייקטיביים ידועים למחסור בקואנזים Q10. עם זאת, זה נחשב בטוח שמחסור יכול לקדם מחלות מסוימות.
כולין או התרכובות הנגזרות שלו ממלאות תפקיד חיוני בתהליכים פיזיולוגיים רבים: פוספוליפידים, במיוחד פוספטידיל כולין (PC), נמצאים בכמויות גדולות בכל הממברנות הביולוגיות. שם הם ממלאים תפקיד חשוב במבנה ובתפקודים שלהם, כמו העברת אותות והעברת חומרים. מטבוליזם והעברת שומנים ו… כולין: פונקציות
