נגע ג'אנוויי: גורם, תסמינים וטיפול

נגעים Janeway הם כתמים קטנים או גושים על העור, בדרך כלל בגודל של כמה מילימטרים בלבד. הם אינם כואבים ובדרך כלל מופיעים בגפיים. כמה מקורות מפרטים את תיאודור קולדוול ג'נוויי כמגלה שלהם, אך למעשה הם התגלו לראשונה על ידי אביו, הקלינאי והפתולוג האמריקאי אדוארד ג'יי ג'נוואי (1841 - 1911). מה … נגע ג'אנוויי: גורם, תסמינים וטיפול

מיקום פונקציונלי: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

המיקום הפונקציונאלי של היד מייצג את קבוצת הכוכבים המתאימה ביותר לפעילויות יד מסוימות. תפקוד לקוי יכול להפחית משמעותית את איכות החיים. מהי העמדה הפונקציונלית? המיקום הפונקציונאלי של היד משמש בדרך כלל בעת אחיזה והחזקת עצמים, ללא קשר אם משתמשים באצבעות כולן או בודדות. היד היא… מיקום פונקציונלי: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

הובלת ממברנה: פונקציה, תפקיד ומחלות

בהובלת קרום, חומרים עוברים דרך קרום ביולוגית או מועברים באופן פעיל דרך ממברנות. שלא כמו הובלה פעילה, דיפוזיה היא מסלול ההובלה הפשוט ביותר של הממברנה ואינה דורשת מתן אנרגיה נוספת. הפרעות בהובלת הממברנה קשורות למגוון מחלות שונות. מהי הובלת ממברנה? הובלת קרום היא כאשר חומרים עוברים ... הובלת ממברנה: פונקציה, תפקיד ומחלות

רפלקס מנדל-בכטריו: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

רפלקס מנדל-בכטרוב הוא רפלקס כף הרגל מקבוצת באבינסקי המסווג כסימן דרכי פירמידה. תנועת הרפלקס הפתולוגי עשויה להצביע על פגיעה בנוירונים המוטוריים המרכזיים. נזק כזה מציג, למשל, בהקשר של טרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS). מהו רפלקס מנדל-בכטרוב? לדוגמה, כאשר החלק העליון של… רפלקס מנדל-בכטריו: פונקציה, משימות, תפקיד ומחלות

עקרונות הכשרה

הגדרה עקרונות אימון מוגדרים כחוקים של אימוני ספורט בעלי תוקף כללי גבוה ככל האפשר. לעתים קרובות עקרונות האימון מתוארים גם כמקסימום ועקרונות אימון. עקרונות ההכשרה הינם אפוא הנחיות עדיפות להכשרה מעשית, אך אינן זהות להנחיות הכשרה קונקרטיות. עקרונות ההכשרה החשובים ביותר: עקרון האפקטיביות… עקרונות הכשרה

עקרונות האימון האישיים הוסברו בקצרה | עקרונות הכשרה

עקרונות האימון האישיים הסבירו בקצרה עקרונות אימון בספורט סיבולת ביסודו של דבר, אותם עקרונות אימון חלים על אימון אפקטיבי, אך יש להתאים אותם לדרישות של כל ענף ספורט. תוכנית האימונים ויחידת ההדרכה מבוססים על תנאי ההכשרה הכלליים, אך חייבים תמיד להיות מותאמים לאדם המתאמן. פה, … עקרונות האימון האישיים הוסברו בקצרה | עקרונות הכשרה

עקרונות אימון באימון משקולות | עקרונות הכשרה

עקרונות אימון באימוני משקולות עקרונות האימון שהוזכרו לעיל חלים גם על אימון משקולות. עם זאת, כאן כמה עקרונות ותכניות הכשרה מוכנים יכולים להיות מועילים לעקוב אחר העקרונות. על מנת להשיג גירוי יעיל לאימון, אין להגדיל את המשקלים ישירות בהתחלה, אך מספר החזרות צריך קודם כל ... עקרונות אימון באימון משקולות | עקרונות הכשרה

עקרון העומס המתקדם

מבוא העיקרון של עומס פרוגרסיבי מוגדר כעלייה מתמדת בעומס עם עלייה בביצועים. למתחילים ספורטיביים לפעמים אי אפשר לרוץ למרחק של 5 ק"מ ברציפות ללא הפסקה. אימון קבוע משפר את הביצועים, כך שניתן לסיים את ריצת הסיבולת של 5 ק"מ ללא בעיות. … עקרון העומס המתקדם

סוגי העלאת העומס | עקרון העומס המתקדם

סוגי הגדלת העומס בהתאם לגיל האימון, רמת הביצועים וסוג פיתוח הביצועים, קיימים הבדלים בסוג העליה בעומס בכדי להבטיח את הצלחת האימון. יש להבחין בין: 1. יש להשתמש בעליה בהדרגה בעומס בעיקר בטווח הצעירים ועם מתחילים ספורטיביים. זה … סוגי העלאת העומס | עקרון העומס המתקדם