שיטות פסיכותרפיות שונות מסוכמות תחת המונח פסיכותרפיה בגוף. אלה מתייחסים לחוויה הפסיכולוגית והפיזית של האדם באופן שווה. מהי פסיכותרפיה בגוף? המונח פסיכותרפיה בגוף משמש כמונח קולקטיבי לשיטות פסיכותרפיה המערבות את הגוף בטיפול. המונח פסיכותרפיה בגוף משמש כמונח קולקטיבי לשיטות פסיכותרפיה ... פסיכותרפיה בגוף: טיפול, השפעות וסיכונים
רפואה ידנית מובנת כשיטה מסורתית וכיום טיפול מודרני בכאב, העוסק בטיפול בהפרעות תפקודיות של מערכת השרירים והשלד כולה. בעיקר מדובר בשחזור הניידות ושחרור חסימות. כאבים במפרקים, בצוואר, בגב או בשרירים, סיאטיקה או לומבגו הם בין התלונות שיכולות… רפואה ידנית: טיפול, השפעה וסיכונים
מבוא בנוסף לתזונה בריאה ומאוזנת, ספורט סדיר ופעילות גופנית נחשבים לנקודות מפתח לשיפור הבריאות. אבל האם זה נכון בכל מקרה? על מה חולים שיש להם תנאים קיימים במיוחד צריכים לזכור בעת ביצוע ספורט? האם עליהם לעסוק בכלל בספורט? הטקסט מיועד… ספורט עם ארתרוזיס
אילו ענפי ספורט זולים? כמובן שפעילות ספורטיבית לא אמורה להחמיר את הנזק המפרק הקיים כבר, ולכן בחירת הספורט הנכון לדלקת מפרקים ניוונית היא קריטית. במקרה של ספק, מנתח אורתופדי יכול לספק מידע מפורט יותר וטיפים כיצד לבחור. באופן כללי, לחולים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס מומלץ להתאמן באופן שווה ללא ... אילו ענפי ספורט זולים? | ספורט עם ארתרוזיס
ספורט לדלקת מפרקים בברכיים במקרה של דלקת מפרקים בברכיים ידועה, כמו בצורות אחרות של ארתרוזיס של החלק התחתון של הגוף, נורמליזציה של המשקל היא המטרה העיקרית להכיל את המחלה. כפי שכבר צוין בהתחלה, רכיבה על אופניים ושחייה מומלצים, למשל! כדאי גם לשאול לגבי ספורט ברכיים מיוחד ... ספורט למפרקים בברכיים | ספורט עם ארתרוזיס
ספורט לדלקת פרקים בכתף ספורט לדלקת מפרקים בכתף כרוך באופן טבעי ברצפי תנועה שונים לחלוטין מאלו שכבר הוצגו. תרגיל החיזוק וההתרופפות היעיל ביותר לחולים עם ארתרוזיס בכתף הוא - בנאלי ככל שזה נשמע - פשוט נדנד הלוך ושוב. עיגולי זרוע שלמים מתאימים בדיוק כמו ... ספורט עבור ארתרוזיס בכתף | ספורט עם ארתרוזיס
ספורט לארתרוזיס בעמוד השדרה בדיוק כמו עם סוגים אחרים של דלקת מפרקים ניוונית, ספורט לדלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה צריך לכלול גם את האימון הבסיסי משחייה, טיול או רכיבה על אופניים שתוארו לעיל. נעלי ספורט מושלמות עם השעיה טובה חשובות. ריפוד שגוי או אפילו חסר לא רק רע לברכיים ולמפרק הירך עקב הגדלת ... ספורט למפרקים בעמוד השדרה | ספורט עם ארתרוזיס
מבוא לתקופת ההריון מוצע ריבוי קורסים, לפיהם ההיצע גדל כל הזמן על ידי עלייה בביקוש ומגמות חדשות. רוב הקורסים מובלים על ידי מיילדות, אך ניתן להוביל אותן על ידי מומחי תזונה, למשל, במקרה של קורסים העוסקים בתזונה במהלך ההריון. הקשת של כל הקורסים המוצעים… קורסים לנשים בהריון
אילו קורסים גורמים לי להתאים? גם במהלך ההריון אתה יכול לאמן את גופך וכושרך. קורסי הספורט, המיועדים במיוחד והגיוני להריון, הינם פחות אינטנסיביים ואינם משרתים את המטרה לרדת במשקל. ההשפעות החיוביות של פעילות גופנית במונחים של רווחה ומניעה של תלונות הקשורות להריון הן ... אילו קורסים גורמים לי להתאים? | קורסים לנשים בהריון
האם יש סיכונים כשאני משתתף בקורס? תמיד יש להעריך את הסיכונים בהשתתפות בקורס בנפרד ותלויים במהלך ההיריון ובמחלות נלוות אפשריות של האם. מומלץ לשאול את רופא הנשים לגבי התאמתך לקורסי ספורט הריון והמלצות בנוגע לבחירת ... האם יש סיכונים כשאני משתתף בקורס? | קורסים לנשים בהריון
כל הזמן בתנועה, בכושר גופני וערני נפשית - כולם חולמים להיות מסוגלים ליהנות מהחיים גם בגיל מבוגר. עם זאת, אם אתה רוצה להישאר בכושר, אתה צריך לממש את הכוח והסיבולת שלך באופן קבוע. "טיפוס במדרגות הופך להיות יותר ויותר מייגע עם הגיל, שקית הקניות לכאורה כבדה יותר. אם אתה … ספורט לקשישים: כושר גופני מונע פציעות
כפות הרגליים הן שורשי האדם. הם משפיעים על בריאותו ורווחתו יותר ממה שידוע. כפות רגליים קרות לא רק מכניסות אותך למצב רוח רע וגורמות לאי נוחות, הן גם מונעות ממך להירדם. סיבות בכפות רגליים קרות מתחילה הפרעה רבה במערכת הדם, אך אפילו יותר ... רגליים קרות: גורם, טיפול ועזרה
