כאבי גב במהלך ההריון

מבוא

חזור כְּאֵב בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן נפוץ מאוד. הסיבה העיקרית היא בעיקר המשקל, המושך את בטן האם בשל משקלו של הילד הגדל. על מנת להבטיח הליכה זקופה, על שרירי הגב של האם להתנגד בהתאם. מכיוון ששרירי הגב לרוב אינם מוכנים ומאומנים למשקל עולה זה, יכול לקרות שאי אפשר להחזיק את עמוד השדרה זקוף ונכנס ליציבה גרועה.

סיבות

חזור כְּאֵב בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן מופיע אצל 50 עד 75% מהנשים. כאן חשוב להבחין בין טריגרים שונים של הגב כְּאֵב על מנת שנוכל להתייחס אליו כראוי. מצד אחד יש אמיתי כאבי גב, אשר נגרמת למעשה על ידי הֵרָיוֹן.

אישה בהריון נושאת איתה הרבה יותר משקל בתקופה זו, וזה נטל נוסף לגוף. משקל זה מרוכז בעיקר בחלק הקדמי של הגוף, כלומר בעיקר בבטן, בהמשך גם בשד. כתוצאה מכך, נשים אלה נוטות לשים את גב בגב חלול, שזו יציבה לא נכונה של הגב, מה שמוביל למתח ולבסוף ל כאבי גב.

להחמיר את המצב, הריון הורמונים משוחררים יש השפעה שלילית על הגב. יש להם למעשה המשימה להכין את הגוף הנשי לקראת הלידה, ולכן הם מבטיחים שתעלת הלידה והאגן יתרחבו במידה ניכרת במהלך הלידה. עם זאת, רצועות ורקמות מתרופפות לא רק באזור זה אלא גם בעמוד השדרה, ובכך כוחו של המפרקים פוחתת.

הרצועות משתחררות ונוטות להתמתח יתר על כן: התמיכה הניתנת על ידי עמוד השדרה פוחתת. גם המרחב אותו תופס הילד בבטן יכול להתכווץ עצבים. מסיבה זו, נשים בהריון במיוחד (אך לא רק) סובלות לעתים קרובות ממה שמכונה נָשִׁית כאב, אשר יכול להתבטא כקהות ו / או חולשה.

הכאב לעתים קרובות מקרין לרגליים. במקרים קיצוניים, יציבה שגויה בעמוד השדרה הנגרמת על ידי הבטן הגדלה יכולה להוביל לשינויים ניווניים הולכים וגוברים בעמוד השדרה. למרות שההריון קצר למדי כדי לגרום לשינויים ניווניים לאורך זמן, עם זאת, בנוסף לבלאי העצם, גם פריצות דיסק יכולות להופיע, מה שמוביל לאחר מכן להתאמה כאב בגב.

במקרה זה, האם הצפויה צריכה להקל על עצמה יותר ויותר על מנת להקל על עמוד השדרה מהעומס המתאים. פריצת דיסק במהלך ההריון ממוקמת כמעט תמיד בעמוד השדרה המותני. נשים בהריון מפתחות גב חלול עם הריון הולך וגובר, המעדיף את התרחשות פריצת דיסק ובכך כאבי גב.

לעתים קרובות הרבה יותר מכאבי גב בהריון נגרמים על ידי מה שמכונה מיוגלוזות. אלה שרירים מתחים שיכולים להיות כל כך חזקים ואינטנסיביים שהם לוחצים על עצב ובכך יכולים להוביל כאב בגב אֵזוֹר. ברוב המקרים, אלה שרירים מתחים נגרמות כתוצאה מהתקלות בעמוד השדרה. השרירים שרצים לרוחב לאורך עמוד השדרה מנסים לשמור על עמוד השדרה במצב זקוף. אם השרירים לא מאומנים בהתאם, מתחים וכאבי הגב הנתפסים מתרחשים.