מידע על הכנסה לאחר שהחלטת להשלים את הדיאטה שלך עם שייקים של חלבון, נשאלת השאלה אם אתה יכול לקחת את השייקים כשאתה רוצה או שמא צריכה מבוזרת היטב יכולה להשיג תוצאות טובות יותר. בהקשר זה, מבדילים בין אבקות החלבון השונות, כפי שהוצגו לעיל. אבקות החלבון המבוססות על ירקות (חלבון אורז ... מידע על הכנסות | שייק חלבונים
מבוא BCAA כבר לא מעניין רק ספורט. הם נחשבים כספקי אנרגיה ואמורים לקדם בניית שרירים. עם זאת, BCAA יכולים לעשות הרבה יותר. בנוסף להשפעות החיוביות לספורטאים, BCAA משמשים יותר ויותר לתמיכה בירידה במשקל. בנוסף, הם משמשים יותר ויותר ברפואה. BCAA פועל… BCAA - אפקט ותפקוד
תפקוד ה- BCAA הפרט שלוש חומצות האמינו החשובות ביותר בספורט הן לאוצין, איזולאוצין ואלין. לאוצין מבטיח שתאים חדשים נבנים בשרירים ולכן מעורבים בדרך כלל גם בתהליכי גדילה בגוף. מכיוון שלתהליכי גדילה יש השפעה גם על התחדשות, לאוצין יכול להיות בעל ... פונקציית ה- BCAA הפרט | BCAA - אפקט ותפקוד
לגרום לפגיעה עצבית בעצב האולנרי ישנם שלושה מיקומים שונים של פגיעה בעצב האולנרי: מרפק, פרק כף היד וכף היד. המרפק יכול להיפגע משברים, מיקום לא נכון במהלך הניתוח, דלקות או ריקבון רקמות הקשור לגיל. על פרק כף היד, הגורמים השכיחים ביותר הם חתכים, ובכף היד לחץ ארוך לאורך זמן (למשל מ ... לגרום לפגיעה עצבית בעצב האולנרי | יד טופר
טיפול/טיפול הטיפול מורכב בעיקר מהגנה (למשל לא לשים על המרפק הכפוף) של אזור המרפק. סד או ריפוד יכולים לשמש כתמיכה. אם התסמינים מחמירים, יש לשקול את האפשרות להקלה כירורגית של המרפק. ישנם שני הליכים שונים: אפשרות אחת היא ... טיפול / טיפול | יד טופר
מבוא ויטמין A, יחד עם ויטמין D, E ו- K, הוא אחד הוויטמינים המסיסים בשומן בגוף ומופיע בשלוש תצורות שונות: רטינול, רשתית וחומצה רטינואית. שלושת החומרים הללו מכונים בדרך כלל גם "רטינואידים", למרות שהם פועלים במקומות שונים בגוף. מה שיש להם… מחסור בוויטמין A
כיצד אוכל לזהות מחסור בוויטמין A בעצמי? התסמינים של מחסור בוויטמין A אינם מאוד ספציפיים. לכן מחסור בוויטמין A מוכר בצורה הטובה ביותר ככזה כאשר הסימפטומים מופלים לאחר צריכה מוגברת של ויטמין A או כאשר קיימים רבים מאוד מהתסמינים הנלווים לכך. תסמינים המעידים בדרך כלל על… כיצד אוכל לזהות בעצמי מחסור בוויטמין A? | מחסור בוויטמין A
מהן ההשלכות של מחסור בוויטמין A? השלכות חמורות של מחסור בוויטמין מתרחשות לעיתים רחוקות ביותר במדינות מתועשות בשל אספקת המזון הטובה ורק במקרה של צריכה מתמדת של הויטמין המתאים או תזונה לא מאוזנת באופן כרוני. בתחילה, ההשלכות והתסמינים חמורים פחות ומעידים על… מה ההשלכות של מחסור בוויטמין A? | מחסור בוויטמין A
מבוא ויטמין A הוא חומר חשוב במיוחד לעיניים. הוא מטבוליזם ומאפשר ראייה, מכיוון שהוא חיוני להעברת גירויים. מחסור בוויטמין A יכול להוביל לפגיעה בראייה ולעיוורון לילה. ויטמין A נמצא גם בנוזל הדמעות, שם הוא משמש לטיפול ... משחת העיניים של ויטמין A
תופעת הלוואי לאחר המריחה של המשחה, ראייה מטושטשת יכולה להתרחש מכיוון שהמשחה מאוד שומנית. עם זאת, סימפטומטולוגיה זו אמורה להשתפר זמן קצר לאחר מכן. תופעת לוואי אפשרית נוספת היא הספיגה המוגברת של הויטמין. זה יכול להתבטא, למשל, כאבי ראש, סחרחורת ובחילה. עם זאת, תופעות לוואי אלה מתרחשות לעיתים רחוקות מאוד ... תופעת הלוואי | משחת העיניים של ויטמין A
האלטרנטיבות למשחת עיניים ויטמין A לעיניים יבשות ניתן להשתמש במשחות אחרות להרטיב את העין. לדוגמה, ניתן להשתמש במשחות המכילות הפרין, מכיוון שהן מייצבות את סרט הדמעות ובכך יש להן אפקט מגן. בנוסף, לפרין יש תקופת הידבקות ארוכה ולכן יכול לתרום לחידוש התאים. … האלטרנטיבות למשחת עיניים בוויטמין A | משחת העיניים של ויטמין A
