מבוא ויטמין A, יחד עם ויטמין D, E ו- K, הוא אחד הוויטמינים המסיסים בשומן בגוף ומופיע בשלוש תצורות שונות: רטינול, רשתית וחומצה רטינואית. שלושת החומרים הללו מכונים בדרך כלל גם "רטינואידים", למרות שהם פועלים במקומות שונים בגוף. מה שיש להם… מחסור בוויטמין A
כיצד אוכל לזהות מחסור בוויטמין A בעצמי? התסמינים של מחסור בוויטמין A אינם מאוד ספציפיים. לכן מחסור בוויטמין A מוכר בצורה הטובה ביותר ככזה כאשר הסימפטומים מופלים לאחר צריכה מוגברת של ויטמין A או כאשר קיימים רבים מאוד מהתסמינים הנלווים לכך. תסמינים המעידים בדרך כלל על… כיצד אוכל לזהות בעצמי מחסור בוויטמין A? | מחסור בוויטמין A
מהן ההשלכות של מחסור בוויטמין A? השלכות חמורות של מחסור בוויטמין מתרחשות לעיתים רחוקות ביותר במדינות מתועשות בשל אספקת המזון הטובה ורק במקרה של צריכה מתמדת של הויטמין המתאים או תזונה לא מאוזנת באופן כרוני. בתחילה, ההשלכות והתסמינים חמורים פחות ומעידים על… מה ההשלכות של מחסור בוויטמין A? | מחסור בוויטמין A
