מניעה | כריתת רחם להישרדות הלוקס

טיפול מונע

למנוע hallux rigidusעליכם להימנע מהדברים שאפשר להשפיע עליהם. בין הגורמים המועילים הם לבישת הנעלה מתאימה (לא קטנה מדי!) ולהתאמן בצורה הגיונית.

במיוחד רצים צריכים לדאוג לא לרוץ למרחקים ארוכים מדי ולשמור על זמני ההחלמה שלהם. במקרה של מיצוב ידוע ידוע של מפרק metatarsophalangeal של הבוהן הגדולה, הלחץ השלילי יכול גם להיות מנוגד באופן חלקי לפחות עם מדרסים אורטופדיים.