עודף משקל אצל ילדים ומתבגרים היא בעיה שהולכת ונפוצה יותר: בינתיים, כ -20% מהילדים ברפובליקה הפדרלית כיום סובלים מעודף משקל. המגמה עולה - מומחים כבר מדברים על מגיפה. מאז שנות השמונים, אורחות החיים בגרמניה השתנו יותר ויותר. ילדים מבלים יותר ויותר זמן מול הטלוויזיה או המחשב ולא מקבלים מספיק פעילות גופנית. מה שמכונה אוכל לילדים מכיל לרוב יותר מדי שומן ויותר מדי סוכר. לילדים שאוכלים נכון יש יתרונות ברורים ב גן ילדים ובית הספר. יש להם עתודות ביצוע גדולות יותר, לא צריכים להיאבק בלחצים של להיות עודף משקל, ולבנות בסיס טוב עבור בריאות ורווחה בשנים מאוחרות יותר.
בנוסף לגנים, חינוך הוא הגורם העיקרי המשפיע על המשקל
זה די הגיוני: אם אתה לוקח יותר אנרגיה מאשר חילוף החומרים שלך כוויות באמצעות ארוחות גדושות, תשים משקעי שומן. מחקרים אחרונים מראים כי 10 עד 20 אחוזים מכלל הילדים והמתבגרים הם עודף משקל. שבעה עד שמונה אחוזים מכלל הילדים והמתבגרים כבר סובלים מהשמנת יתר, מה שאומר שהם סובלים מעודף משקל. הבעיה היא שגם 85 אחוז מהילדים השמנים נאבקים איתם השמנה כמבוגר. אבל קילוגרמים הם לא גורל - בנוסף לגנים, זה בעיקר חינוך שמשפיע על המשקל.
"הדור הצעיר יהיה הראשון למות לפני הוריהם"
תלמידי בית הספר, אחרי הכל, צופים כשעתיים בטלוויזיה ביום, ובמקום להתאמן, רבים עדיין צורכים פצצות קלוריות. הורים ובתי ספר לעיתים קרובות מלמדים ילדים מעט מדי ידע על אכילה בריאה. אם מגמה זו תימשך, כל מבוגר שני יסבול מכך השמנה בעוד 40 שנה. משמעות הדבר היא שכ -200,000 איש במערב אירופה ימותו כיום. השמנה לכן בשום פנים ואופן אינה בעיה אסתטית גרידא. בטווח הארוך, להשמנה מאיימת להיות מגוון רחב של השלכות:
- מחלות לב וכלי דם, סוכרת ו לחץ דם גבוה. קריטי למדי הוא העלייה המהירה בסוג 2 סוכרת כבר במתבגרים.
- ליותר ויותר ילדים יש גם גירעונות מוטוריים תאום הפרעות שנבעו כבר מההשמנה בכניסה לבית הספר.
- בנוסף, קיים איום של נזק פסיכולוגי חמור: מחקרים טוענים שילדים שמנים נמצאים באותה פסיכו-סטרס כמו ילדים עם סרטן בשלב הטיפול שלהם.
- מערכת היציבה והשרירים מאומצת יתר על המידה - כל כך נזק מוקדם ל המפרקים יכול להתרחש.
- בעיות חברתיות - למשל בבחירת המקצוע והשותף.
לכן הכלל הוא: התערב בזמן בכדי להניע את ספירלת המשקל ולא יותר למעלה.
"תנועת תזונה חדשה לגרמניה"
שרת הצרכנות רנייט קוננסט רוצה להקצות כמה מיליוני יורו לתנועת תזונה חדשה. לדברי השר, ילדים צריכים ללמוד מהי אכילה בריאה ומה עושים הרגלי אכילה נכונים. תוכניות מניעה כבר קיימות למטרה זו:
- הקמפיין "קינדר לייט - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”לחינוך תזונתי ויותר פעילות גופנית.
- שירות הייעוץ "Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas" להצעות תזונה טובות יותר.
מושפעים זקוקים לעזרה מקצועית ומידע
הורים לילדים הסובלים מעודף משקל חייבים להבין בזמן שהשמנת יתר היא א בריאות סיכון שניתן לשלוט בו רק באמצעות מקיף תרפיה. מבוקשים הם אפוא ההורים. אבל רבים פשוט המומים מהמשימה.
הצלחה בטווח הארוך יכולה להיות מושגת רק עם תפיסה הכוללת ידע רב אודות תזונה, ספורט ו טיפול בפעילות גופנית, ו טיפול התנהגותי. דל שומן דיאטה ועלייה בפעילות הגופנית הם עמודי תווך חשובים בטיפול בהשמנת יתר. ב טיפול התנהגותי, ילדים לומדים ליצור מודעות לבעיה, להגביר את המוטיבציה שלהם ולחזק את ההתנהגויות שזה עתה נלמדו. בנוסף, מאומנים שליטה עצמית ומפותחות אסטרטגיות נגד הישנות.
במהלך הטיפול הרפואי, דם לחץ, שומן, אינסולין ו גלוקוז יש למדוד רמות אצל ילדים שמנים, כמו אצל מבוגרים.
