שמירה על המלצות התזונה המיוחדות הבאות במהלך המחלה:
היעיל ביותר תרפיה עבור אלרגיות למזון זה הימנעות קפדנית מאלרגנים. לשם כך עליכם לדעת בדיוק על הרכב המזון. בעיה אחת היא שלעתים קרובות המרכיבים של מזונות הנוחות אינם מוצהרים כראוי.
יש לקבוע אלטרנטיבות להימנעות ממאכלים כדי להבטיח אספקה מספקת של חומרים מזינים ומיקרו-חומרים (חומרים מזינים וחומרים חיוניים) - למשל במקרה של פרה חלבאלרגיה, ה סידן ניתן לשפר את האספקה עם ירקות המכילים סידן (כרוב או תרד).
יש לצרוך פירות וירקות מבושלים. צריכה תכופה של ירקות גולמיים מקדמת התרחשות של אלרגיות למזון.
במקרה של תגובות אלרגיות לירקות ותבלינים, יש לשים לב לתגובות צולבות אפשריות.
חומרים המחמרים תגובות אלרגיות, כגון אלכוהול, גופרית דו-חמצני (למשל, בפירות יבשים, יין ומיצי פירות), עובש וביוגני אמינים יש להימנע.
במקרה של חום (נדיר מאוד!): צריכת נוזלים מספקת! מכיוון שהוא מגיע במהלך מחלת חום לאובדן נוזלים חזק, צריכת הנוזלים צריכה להיות כליה ו לֵב מבוגרים בריאים על פי כלל האצבע הבא: לכל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, 0.5-1 ליטר נוספים לכל מעלות צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר.
במקרה הקאה: כל עוד ההקאות נמשכות, יש להימנע מצריכת מזון כלשהו. עם זאת, יש לפצות את אובדן הנוזלים באופן מוחלט. לשם כך מומלץ להוסיף נוזלים כגון תה צמחים (שומר, זַנגבִיל, קמומיל, נענע ותה כמון) או מַיִם בתחילה בכמויות קטנות, אולי על ידי הכפית. מתי הקאה נפסק, מאכלים פחמימתיים כגון חליפות, טוסטים ומקלות בייגלה נסבלים היטב בהתחלה. הארוחות צריכות להיות קטנות ולאכול לאורך כל היום. ממריצים יש להימנע במהלך הקאה ולמשך שבוע לאחר מכן.
בעד שלשול: בהקשר לשלשול, "פריצת תה דיאטה"(משך: שלושה ימים, ארוך יותר במידת הצורך; כל עוד אין מחלות אחרות המדברות נגדו) הוכיח את עצמו.
דיאטה עשירה ב:
ויטמינים (ויטמין C) - בגלל החום עשוי להיות חסר בוויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
