גיל ההתבגרות

מבוא

גיל ההתבגרות הוא השלב שבין ילדות ובגרות, בהם מתרחשים שינויים פיזיים ופסיכולוגיים מרחיקי לכת. המאפיינים המיניים המשניים מתבטאים, בגרות מינית וקורות צמיחה מתרחשים. בנוסף, שלב זה מחולק לטרום-פרוברלר ופוסט-תרד.

אצל בנות גיל ההתבגרות מתחיל כשנתיים מוקדם יותר מאשר אצל בנים. טרום-פרוברטיקה מתחילה בסביבות גיל 2 עם השינויים הגופניים הראשונים ומסתיימת בממוצע בגיל 9 עם תחילת המחזור הראשון (menarche). התקופה שלאחר מכן עד גיל 13, שבמהלכה המחזור החודשי הופך להיות קבוע יותר ויותר, נקראת פוסט-תרד.

מה קורה בגיל ההתבגרות?

ישנם שינויים רבים בגופם ובנפשם של צעירים. הגוף הקודם של הילד מפתח את המאפיינים המיניים הנראים לעין, כמו גידול זקן אצל בנים וגדילת חזה אצל בנות. ההורמונלי לאזן של הגוף שונה גם כן.

ספציפי יותר למין הורמונים, כמו טסטוסטרון או אסטרוגן, מיוצרים. אצל בנים ההפקה של זרע מתחיל ובבנות הראשון וסת מתרחשת, מה שמראה את תחילת הפוריות. בנוסף למאפיינים המיניים, יש גם כללי פרץ גדילה.

על ידי שינוי כמות השומן בעור, אנשים צעירים לעתים קרובות מקבלים אקנה ו שיער שמנוני. גם שינויים פסיכולוגיים מתרחשים. המתבגרים מגיבים יותר רגשית לסיטואציות מלחיצות ומבדילים את עצמם מהוריהם על ידי התנהגות פרובוקטיבית לפעמים. במקרים נדירים, שלבי התפתחות אלה מתרחשים הרבה יותר מוקדם או הרבה יותר מאוחר מהרגיל.

שינויים פיזיים במהלך גיל ההתבגרות

התפתחות השד עוברת בדרך כלל 5 שלבים. נפח השד וכן גודל השד פִּטמָה עולה בהתמדה. ה פִּטמָה בתחילה בולט מרמת השד, אך בשלב 3 הוא חוזר לרמת השד ובשלב 4 הוא בולט שוב ​​משאר קווי המתאר.

יש נשים ששומרות על צורת שד זו, אך בדרך כלל מגיעים לשלב ההתפתחות האחרון כאשר ה- פִּטמָה מסתגל שוב לשאר קווי המתאר של השד. התפתחות הערווה שער בדרך כלל מתחיל עם קצת התעסקות על השפתיים מג'ורה וה כף הערווה וממשיך להתפשט עד שנוצר הצורה המשולשת האופיינית עם גבול אופקי בחלקו העליון. צפיפות ופיגמנטציה של הערווה שער עולה בהתמדה.

הפרשת המין הורמונים גורם לשינוי בהרכב הגוף של בנים לטובת מסת שריר, אצל בנות לטובת רקמה שומנית. ה פרץ גדילה נקבע על פי מין הורמונים כמו גם הורמוני גדילה, לפיה הורמון המין הנשי אסטרוגן מאיץ את התהליך הזה ומאפשר לעצור את הצמיחה מוקדם יותר. לכן לבנות יש את שלהן פרץ גדילה הרבה יותר מוקדם מבנים, הבולט ביותר לפני המחזור החודשי הראשון.

השינויים ההורמונליים מאופיינים באדרנל ובגונאדארכיה. אדרנארצ'ה מייצג את תחילת השחרור של הורמוני המין הגבריים מקליפת יותרת הכליה, המתבטאת בהתפתחות ערווה. שער. הגונדארכה היא תחילתו של גירוי לשחרור הורמוני המין על ידי בלוטת יותרת המוח (היפופיזה) ומרכזים ברמה גבוהה יותר.

קפיצת הגדילה מופעלת בגיל ההתבגרות על ידי ההורמון הגברי טסטוסטרון. הורמון זה קיים גם בכמויות קטנות יותר אצל בנות ובכך מוביל גם לקפיצת הגדילה אצל בנות. לאסטרוגן יש גם השפעה מעודדת צמיחה.

ההורמונים משפיעים על גדילת העצם, ולכן יש מתבגרים שמתפתחים כְּאֵב אם הם גדלים מהר מדי. קפיצת הצמיחה הושלמה עם סגירת הגידול המפרקים. לאחר סגירה זו, צמיחה אורכית של עצמות כבר לא אפשרי.

גיל ההתבגרות מתחיל אצל בנים בממוצע בגיל שתים עשרה שנים, שנתיים מאוחר יותר מאשר אצל בנות. תחילת ההתבגרות עדיין לא נראית כלפי חוץ ומאופיינת בשינוי הורמונלי בגוף. זה קורה כבר בגיל כתשע שנים.

הסימן הגלוי הראשון להופעת ההתבגרות הוא צמיחת האשכים. בהגדרה, נפח אשך של יותר משלושה מילימטרים מציין את תחילת ההתבגרות. גם שיער הערווה מתחיל לצמוח.

הפין גדל בגודלו. בגיל 13 בערך, זרע ייצור ב אשכים מתחיל. האיכות של זרע רק עולה במהלך החודשים והשנים שלאחר מכן. בנוסף לאיברי המין החיצוניים, ישנה צמיחה משמעותית בגוף ועליה בשיעור השריר במסת הגוף.

יתר על כן, גידול הזקן מתחיל, שאינו מפותח עד לאחר גיל ההתבגרות. בשל ההשפעה ההורמונלית, ה קפלים קוליים גם משתנה וקולם של הבנים נעשה עמוק יותר לאחר השלמת התפתחות זו. זיעה מוגברת מובילה לריח גוף, שיער שומני ו אקנה.

אצל בנות גיל ההתבגרות מתחיל בגיל כעשר שנים, שנתיים מוקדם יותר מאשר אצל מקביליהן הגברים. גם אצל בנות, השינויים ההורמונליים הראשונים אינם נראים מבחוץ. הגוף מתחיל לייצר כמויות גדולות של הורמונים נשיים כמו אסטרוגן וכמויות קטנות של גברים טסטוסטרון.

ניתן לראות את השינוי הגופני הראשון בצמיחת השד. לעתים קרובות השדיים לא צומחים באופן סימטרי בהתחלה, אך ההבדל בדרך כלל מסתמן בסוף התפתחות. הטסטוסטרון ממשיך לגרום לצמיחת שיער הערווה באזור בית השחי והערווה.

בדיוק כמו עמיתיהם הגברים, גם בנות חוו התפשטות גדילה. עם זאת, צמיחת הגוף כבר הסתיימה הרבה יותר מוקדם מאשר אצל בנים. הגוף מקבל תכונות נשיות בדרך כלל, כמו אגן רחב יותר.

השלב האחרון של גיל ההתבגרות הנשית הוא תחילתו של וסת וכך התחלת הבגרות המינית. זה קורה בגיל ממוצע של 12.8 שנים ותלוי במצב התזונתי. בדיוק כמו אצל בנים, אקנה ושערות שומניות נגרמות מתכולת שומן מוגברת בעור.

בגיל ההתבגרות משתחררים הורמוני מין. אצל בנות אלה במיוחד אסטרוגנים, אסטרדיול ו פרולקטין. הורמונים אלה גורמים לצמיחת השד הנשי.

גיל ההתבגרות קשור להשגת בגרות מינית, ולכן הגוף של הילדה מתאים את עצמו לאספקת תינוק. מסיבה זו בלוטות החלב מתבגרות. גם אצל בנים עלייה ברקמת השד אפשרית במהלך גיל ההתבגרות.

זה בדרך כלל נסוג לאחר שנתיים. בגיל ההתבגרות גופו של הילד הופך לגוף בוגר. אצל בנות זה אומר את זה רקמה שומנית גדל באזור הירך.

בנים מפתחים אחוז שרירים גדול יותר. שניהם מובילים לעלייה במשקל, שהיא חלק מהתפתחות תקינה. במהלך ההתבגרות, הגוף זקוק לאנרגיה רבה לתהליכי ארגון מחדש שונים.

אם יש היצע יתר של מזון, הגוף אוגר את האנרגיה הזו בצורת שומן כך שהוא יכול ליפול עליה מאוחר יותר. אצל בנות צבירת עתודות אנרגיה קשורה גם להכנה לאפשרי הֵרָיוֹן. עורם של ילדים מכיל תכולת מים גבוהה ותכולת שומן נמוכה.

בגיל ההתבגרות יחס זה משתנה. בהתחלה, ה בלוטות חלב בעור יכול לגרום לייצור יתר של חלב. זה מוביל לשיער שמנוני במהירות.

עם תום גיל ההתבגרות, א לאזן נקבע בדרך כלל כך שהשיער לא יישמן במהירות. עם זאת, ייצור החלב אינו מוגבר על ידי כביסה. לכן הצעירים יכולים לשטוף את שיערם בקלות מדי יום כדי להרגיש בנוח יותר.

In ילדות, זיעה היא כמעט חסר ריח. בגיל ההתבגרות, לעומת זאת, זו דרך אחרת עבור בלוטות זיעה לעבוד. אלה ממוקמים במיוחד באזור איברי המין ובתי השחי.

בני נוער מזיעים יותר מילדים ומבוגרים. גם הרכב הזיעה בגוף משתנה. הזיעה מכילה חומרים מסוימים, כגון אוריאה וחומצה לקטית, אשר מטבוליזם על ידי בקטריה על העור. ככל שהזיעה ארוכה יותר על העור, כך חזק יותר ריח. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: הזעת יתר