מבוא
כאבי ראש שכיחים ומשפיעים על אנשים רבים. ישנם סוגים רבים ושונים של כאבי ראש שיכולות להיות סיבות רבות ושונות. מאז כאבי ראש מהווים הפרעה מצוקה מאוד עבור רוב האנשים הסובלים מכאבי ראש, כדאי וחשוב לזהות את הסיבה.
בהתאם, ניתן לעשות ניסיון לנטרל התפתחות כאבי ראש. לדוגמא, א יומן כאב ראש ניתן לשמור כדי לעזור בתהליך זה, שבאמצעותו התרחשות כאבי ראש יכולה להיות קשורה לגורמים אחרים. מדוע יש אנשים הסובלים מכאבי ראש בשיעול מוסבר להלן: כאב ראש בעת שיעול - זה מה שיש!
סיבות אופייניות לכאבי ראש
סיבות אופייניות לכאבי ראש כוללות חוסר שינה חוסר נוזלים מתח מזג האוויר תנודות בהורמונים צריכת אלכוהול או סיגריה רעש מוגזם חשיפה ממושכת לאוויר רע
- מחסור בשינה
- מחסור בנוזלים
- לחץ
- שינוי מזג האוויר
- תנודות של הורמונים
- צריכת אלכוהול או סיגריה
- רעש מוגזם
- שהייה ארוכה יותר באוויר רע
לחץ
מתח הוא גורם שכיח להופעת תסמינים גופניים - כאבי ראש הם התסמין השכיח ביותר לכך. הסיבות המדויקות טרם הובהרו סופית. בין היתר, מתח מוגבר של השרירים בזמן לחץ מתמשך משחק תפקיד, מה שעלול לעורר את כאב הראש. הסוג הנפוץ ביותר של כאב ראש הוא מִיגרֶנָהסוג כאב ראש הנגרם על ידי לחץ או התקף מיגרנה יכול להיות מופעל על ידי לחץ אקוטי. בהתאם, כאשר כאבי ראש חוזרים על עצמם, יש לנסות להפחית את רמת הלחץ ולסדיר הַרפָּיָה יש לבצע תרגילים.
שינוי מזג האוויר
מזג האוויר קשור לכאבי ראש פתאומיים רבים. אנשים אלה ידועים גם כרגישים למזג האוויר, מכיוון שהם מגיבים לשינוי פתאומי במזג האוויר עם כאבי ראש. זה לרוב המקרה של מיגרנות.
הסיבות המדויקות לקשר בין כאבי ראש למזג האוויר עדיין לא ידועות, אך קיימות מספר תיאוריות לגביו. אחד מהם הוא השיקול שכאשר האוויר מחניק במיוחד, חילופי האוויר מתדרדרים, מה שעלול להוביל לאספקת חמצן ירודה יותר. שיקול חלופי הוא השינוי בלחץ האוויר, המשפיע גם על דם לחץ ובכך אספקת הדם ל מוֹחַ.
כל המאמרים בסדרה זו:
