מחסור בשינה | גורם לכאבי ראש
מניעת שינה אנשים רבים סובלים מבעיות שינה, לעתים קרובות הדבר מוביל לחוסר שינה קבוע. זהו מאמץ קיצוני על הגוף, שכן שינה חשובה לכל הגוף ולמערכת החיסון להתאושש. בהתאם לכך, חוסר שינה מוביל להיחלשות המערכת החיסונית. כתוצאה, … מחסור בשינה | גורם לכאבי ראש