סיבות
מטטרסאל שברים נגרמים בדרך כלל על ידי אלימות ישירה או תאונות. מאפיין אנטומי נוסף של כף הרגל הוא שהיא מורכבת משתי קשתות - הקשתות האורכיות והרוחביות - כדי לספוג טוב יותר עומסים. הקשת הרוחבית בנויה על ידי הצר מטטרסל עצמות. כדי לשמור על צורת הקשת, עצמות נמצאים במתח מתמיד. אם ה עצמות נתונים ללחץ נוסף מתמיד, כגון ברקדני בלט או רצים למרחקים ארוכים, לחץ או עייפות שֶׁבֶר יכול להתרחש בטווח הארוך. על מנת להבין טוב יותר את מטטרסל שֶׁבֶר, מומלץ המאמר "שבר מטטרסאלי", שם נדונים הגורמים והטיפול באורתופד.
תסמינים
תסמינים אופייניים למטטרסאל שֶׁבֶר הם מגבלות תנועה כואבות ו כְּאֵב במאמץ, כמו גם הסימנים הקלאסיים לדלקת כגון נפיחות, אדמומיות וחום באזור הפגוע. הליכה ועמידה רגילים כבר אינם אפשריים ללא חמור כְּאֵב.
שבר עייפות
במקרה של שבר עייפות, העצם פשוט עמוסה יתר על המידה. הרקמה כבר לא יכולה לעמוד במתח הקיצוני המתמיד. עומסים קיימים לצמיתות פוגעים ברקמת העצם בסדקים זעירים ללא פגיעה ישירה או שימוש בכוח.
תהליך זחילה המתפתח לאורך תקופה ארוכה. בעיקר מושפעים ספורטאים ונשים עם עומסים שחוזרים על עצמם. בשלב מסוים, רקמת העצם נפגעת עד כדי כך שהיא נשברת בעומס הבא.
אפילו טראומות קטנות יכולות להיות הטריגר הסופי לעצם הפגועה. בהשוואה לעצמות אחרות במערכת השלד שלנו, עצמות המטטרסאל מושפעות לרוב משברי עייפות, מכיוון שהן צריכות לעמוד בעומסים קיצוניים לא רק בספורט, אלא גם בחיי היומיום באמצעות הליכה פשוטה, עמידה ריצה. בשל המתח המתמיד, לגוף אין אפשרות לתקן את הסדקים הקטנים ברקמת העצם.
השכיח הנפוץ ביותר מהשבר המטטרסאלי הוא הבוהן הקטנה (המטטרסל 5). כאשר נשברת עצם ברמה, נפיחות לא תמיד מתרחשת בהכרח אם הפציעה קטנה בלבד וקצות העצם כמעט ולא נעקרים. במקרה זה קיים סיכון להמעיט בערך הפגיעה, כְּאֵב מתעלמים ויהיה צורך בהכשרה נוספת. עם זאת, כאב הוא אות אזהרה הטמון בגוף, שמעיד תמיד שמשהו בגוף אינו תקין. אם אתם חווים כאבים פתאומיים במהלך הפעילות הגופנית, עליכם להתייעץ עם רופא שיעשה לכם כאב קרני רנטגן בדיקה.
