התאמה לחיים היא צורת תזונה חלופית שפורסמו לראשונה על ידי בני הזוג הארווי ומרילין דיימונד בשנת 1985 בספר בעל אותו שם. התיאוריות של מושג Fit for Life מבוססות על תנועת ההיגיינה הטבעית שהוקמה בארצות הברית במאה ה -19. בבחינה מעמיקה יותר, התאמה לחיים ... מתאים לחיים
דיאטת ההפרדה של היי חוזרת למנתח ולרופא הכללי האמריקאי וויליאם האוורד היי (1866-1940). היי סבל ממחלת כליות שהייתה חשוכת מרפא באותה תקופה, והוא כביכול ריפא אותה עם הרעיון התזונתי החדש שלו. במדינות דוברות הגרמנית מזון ההפרדה של היישה היה מוכר במיוחד על ידי הרופא לודוויג וולב. המזון בשילוב המזון של היי
דיאטת הפחתה נועדה להפחית את משקל הגוף. ישנן דיאטות הפחתה רבות, הנבדלות בשיטותיהן במידה ניכרת זו מזו. ההערכה התזונתית של אלה חייבת, עם זאת, להיות מובחנת מאוד בפירוט, שכן ההצדקות נעות בין סאונד מדעי לבין מוצדק לבלתי הגיוני או אפילו מסוכן. המטרה העיקרית של כל רציני… דיאטות הפחתה
פודליסטים גולמיים הם אנשים שאוכלים תזונה טבעונית (צמחונית בלבד), צמחונית או אוכלת כל (תזונה אומניבורית; נדירה למדי). המפתח כאן הוא שהמזון הנצרך אינו מטופל בחום. מזונות גולמיים טבעוניים כוללים פירות, ירקות ופירות כמו גם זיתים, שמן, אגוזים וזרעים. הוא כולל גם מזון מותסס חלבי כגון כרוב כבוש. ה … דיאטת מזון גולמי
צמחונים אינם צורכים מזון ומוצרי מזון מבעלי חיים - ללא בשר ומוצרים המיוצרים ממנו, ללא דגים ושומנים מהחי - מסיבות אידיאולוגיות, דתיות, אקולוגיות או תזונתיות, כמו גם משיקולי רווחת בעלי חיים; במקום זאת, הם אוכלים בעיקר תזונה צמחית. בנוסף, האוכל נצרך באופן טבעי ככל האפשר. … דיאטה צמחונית
הגבר של היום כל הזמן בלחץ של הצלחה וזמן, כך שאכילה נובעת מלחץ, רגע לפני השינה, מאוחר בלילה או אפילו בלילה וללא תיאבון תקין, מה שמשבש את חילוף החומרים ומשפיע על הביצועים הגופניים והנפשיים. חולשה, נפיחות ובעיות עיכול הן התוצאות. אנשים רבים נאלצים ליום עבודה שלוקח זמן רב ... אכילה לא סדירה ודילוג על ארוחות תכופות
