אמצעים טיפוליים נוספים טובים מאוד לכאבים בשקע הברך הם תרגילים המתבצעים בבריכת האימון, מכיוון שצף המים מקל על מפרק הברך. במקביל, עמידות המים מחזקת את השרירים בשל כמות העבודה השרירית הדרושה. אפשר למצוא תרגילים… אמצעים טיפוליים נוספים | כאב בחלל תרגילי הברך והטיפולים
מספיק להגיע מהמיטה לישיבה שפתאום הכל סובב סביבך. זהו ורטיגו הפוזיציונאלי המקשה על חיי היומיום עבור אנשים רבים. הסיבה לכך נעוצה באוזן הפנימית, שבה נמצא איבר האיזון. כאשר אנו מביאים את גופנו לתנוחות שונות ונעים במהירות, ... סחרחורת מיקום: פיזיותרפיה
הדרכה על פי תמרונים Epley לשמאל, ארקייד אחורי: תמרוני השחרור על פי Epley ו- Semont מבוססים על מודל הקנלוליטיאזיס, בניגוד לתמרון לפי ברנדט דארוף. הגבישים התנתקו ונחתו בארקייד האחורי. התרגיל מתבצע בישיבה על מיטה או… הוראות על פי Epley | סחרחורת מיקום: פיזיותרפיה
הוראות לפי סמונט תמרונים לארקייד האחורי השמאלי: אתה יושב על מיטה או על ספת טיפול והרגליים שלך תלויות מחוץ למיטה. סובב את הראש 45 מעלות ימינה. שכב במהירות בצד שמאל. הרגליים שלך כבר לא תלויות מהמיטה והראש שלך עדיין ... הוראות לפי סמונט | סחרחורת מיקום: פיזיותרפיה
אוסטאופורוזיס היא מחלה של מערכת השלד. הוא מופעל על ידי מסת עצם לא מספקת והפרעה במיקרו -ארכיטקטורה של העצם, מה שעלול להוביל לשבירות עצם מוגברת ולסיכון מוגבר לשברים. ככל שאוסטאופורוזיס מתקדם יותר, כך הסיכון לשבר פתאומי גבוה יותר. אוסטאופורוזיס הוא אחד מ… תרגילי פיזיותרפיה לאוסטאופורוזיס
מניעה אם כבר התגלו השינויים הראשונים בצפיפות העצם, המטופל מטופל בטיפול בסיסי. זה כולל הימנעות מחומרים מזיקים כמו ניקוטין ואלכוהול, המקדמים אוסטיאופורוזיס. בשל הסתיידות כלי הדם והגבלה ביכולת הריאה, הובלת החמצן מונעת ו ... מניעה | תרגילי פיזיותרפיה לאוסטאופורוזיס
סיכום אוסטאופורוזיס ניתן לקדם על ידי מספר גורמים, כגון ויטמין D ומחסור בסידן, מעט פעילות גופנית, השמנה, מחלות עצמות או גורמים תורשתיים. לאחר האבחון חשוב לשפר את משק הסידן וויטמין D ולהפחית את הגורמים המזיקים. ספורט ופעילות גופנית עוזרים להזין את העצמות ולהבטיח כי ... סיכום | תרגילי פיזיותרפיה לאוסטאופורוזיס
מופיעה תנועה מטלטלת ולפתע, באופן בלתי צפוי וחזק למדי, מופיעים כאבים בוערים ודוקרים. אלה מועצמים על ידי תנועה ועלולים להקרין, כגון העצב הסכיאטי, שלפעמים מקרין אל הירך או הרגליים. התסמינים כה ברורים עד שהרופא מגיע במהירות למסקנה הבאה: עצב צבט גורם ל ... פיזיותרפיה לעצב צבט
תרגילי עמוד השדרה הצווארי אם עצב נצבט בעמוד השדרה הצווארי, יכולים להתרחש גם תסמינים אחרים כגון כאבי ראש, סחרחורת, טינטון או בחילה. התרגילים הבאים מפחיתים את הכאבים ומקדמים ניידות. תרגיל 1: המטופל שוכב על מחצלת במצב שכיבה. הרגליים מונחות והידיים מונחות ליד ... תרגילי עמוד שדרה צוואר הרחם | פיזיותרפיה לעצב צבט
תרגילים LWS מכיוון שעמוד השדרה המותני נמצא בעמדה חלולה, מתרחשים כאן עומסים מכניים חזקים. זה הופך את זה יותר חשוב לשחרר את שרירי עמוד השדרה המותני ואז לחזק אותם. תרגיל 1: האדם הפגוע עומד בערך ברוחב הירך כשהבהונות מצביעות קדימה. הברכיים כפופות מעט. הידיים … תרגילים LWS | פיזיותרפיה לעצב צבט
סיכום עצב צבט הוא מצב כואב שבו סיב עצב אחד או יותר מגורה. התסמינים מופיעים לרוב בעמוד השדרה. פיזיותרפיה מסייעת לנפגעים להקל על הכאבים ולשקם את הניידות שלהם באמצעות תרגילים ספציפיים. העיקרון העיקרי הוא להרפות שרירים מתוחים ולאמן את קבוצות השרירים האלה ... סיכום | פיזיותרפיה לעצב צבט
חולי רמאים המתלוננים על סחרחורת הקשורה לכאבים בעמוד השדרה הצווארי סובלים מ ורטיגו צוואר הרחם. בסוג זה של ורטיגו, שלרוב אינו מהווה צורה של ורטיגו סיבובי אלא סחרחורת וסטיבולרית, הסימפטומים מתרחשים בדרך כלל לאחר תנועות ראשונות של הראש ומיקום ממושך של הצוואר. אלה שנפגעו… הונאה | כאבי ראש - נגרמים על ידי עמוד השדרה הצווארי
