מספיק להגיע ממיטה למושב שפתאום הכל סובב סביבך. זה סחרחורת מיקום מה שמקשה על חיי היומיום עבור אנשים רבים. הסיבה לכך נעוצה ב האוזן הפנימית, שם האיבר של לאזן ממוקם.
כאשר אנו מביאים את גופנו לתנוחות שונות ונעים במהירות, הנוזל בצינורות שיווי המשקל של איבר שיווי המשקל הולך יחד עם זה ומסמן זאת לשלנו מוֹחַ דרך חיישנים הממוקמים שם. בדרך זו ה לאזן מאוזן ואנחנו שומרים על השליטה בגופנו ולא נופלים. אם אכן מתרחשת סחרחורת סחרחורת מיקום, גבישים קטנים (אוטוליטים) אחראים לעיתים קרובות.
לכן חשוב במיוחד להכניס אותם שוב לשליטה. ישנם תרגילים לכך שהנפגעים יכולים לעשות בעצמם. עם זאת, עליך לרופא או פיזיותרפיסט להראות לך את התרגילים בהתחלה על מנת ללמוד אותם כראוי.
כי הביצוע הנכון חשוב במיוחד. באמצעות תרגילים אלה, יש להחזיר את הגבישים המומסים למצבם הנכון. תרגילים אלו הם תמרוני מיקום ושחרור ונחשבים ליעילים מאוד.
לעתים קרובות אנשים שנפגעו משוחררים לצמיתות לאחר היחידות הראשונות. כדי למנוע הישנות, עליך לשכב עם פלג גוף עליון מורם בימים הקרובים. אם הסחרחורת לא משתפרת לאחר מספר שבועות למרות פעילות גופנית, יש להשתמש בשיטות אחרות.
תרופות כמו antivertiginosa יכולות להקל על התסמינים לזמן קצר, אך הם לא נלחמים בסיבה. יש גם השמדה כשיטה כירורגית. עם זאת, הדבר מומלץ רק אם התמרונים לא מביאים את הצלחת הטיפול.
ברנדט דארוף
תמרון מיקום זה משמש לקשתות אופקיות: מכיוון שצורה זו של סחרחורת מיקום חוזר למודל הקופולוליתיאזיס. הנה, הגבישים מתיישבים על הכוס איבר שיווי המשקל ולהוביל לתסמינים. שיטה זו מתאימה גם לחולים שיש להם גם כתף ו צוואר תלונות ולאנשים מבוגרים.
למרות שתמרון זה פחות מלחיץ, יכול להגיע זמן רב יותר להשגת טיפול מוצלח מאשר השיטות על פי Epley או Semond. אתה מבצע את התמרון הזה משני הצדדים. עמדת המוצא היא ישיבה על מיטה או ספת בחינה.
כאשר שוכבים, חשוב שלא תוכל להכות את שלך ראש בְּכָל מָקוֹם. ראשית אתה יושב על קצה המיטה והרגליים שלך תלויות מחוץ למיטה (90 ° בברך ו מפרק ירך). סובב את שלך ראש 45 מעלות לכתף שמאל.
עכשיו שכב על צד ימין שלך. ה ראש והרגליים / הירך נשארות במצבן (אבל עכשיו כבר לא תלויות אלא מונחות על המיטה). הישאר על הצד שלך עם פלג גופך העליון למשך כ- 30 שניות.
תלוי כמה זמן לוקח לסחרחורת המיקום להיעלם. עכשיו עבור מהמצב הצדדי למושב והמתן שם שוב במשך כ- 30 שניות. תלוי כמה זמן לוקח המיקום סְחַרחוֹרֶת להיעלם.
כדי לעבוד על הצד השני, הזז את הראש לכתף ימין. הפעם שכב עם פלג גופך העליון בצד שמאל. ההליך שוב זהה, עם מרווחי זמן זהים. משך: התמרון מבוצע עד ה סְחַרחוֹרֶת נעלמת. תוכלו לבצע את התרגיל ברנדט-דארוף מספר פעמים ביום, למשך 5-10 סדרות כל אחת.
