מניעה
אם השינויים הראשונים ב צפיפות עצם כבר התגלו, המטופל מטופל בטיפול בסיסי. זה כולל הימנעות מחומרים מזיקים כגון ניקוטין ואלכוהול, שמקדמים אוסטאופורוזיס. עקב הסתיידות ה דם כלי והגבלה של ריאות קיבולת, הובלת חמצן מונעת ואספקת העצם כבר אינה מובטחת בצורה אופטימלית.
צריכת אלכוהול מוגזמת פוגעת באיברים ועלולה לעכב את ספיגתם של סידן ו ויטמין D. רצוי לערוך אופטימלי דיאטה תכנן עם תזונאי כך שהמטופל יוכל לספוג מספיק חומרים מזינים דרך המזון. גם ספורט חשוב. פעילות גופנית מאפשרת עצמות לאכול כמו שצריך באמצעות לחץ ומתיחה.
רצוי גם להוריד משקל אם אתה מאוד עודף משקל, מכיוון שמשקל מיותר מעמיס על עצמות. אם המטופל לא מקבל מספיק סידן מ _ שלו דיאטה, סידן תוספים צריך לקחת. אם ויטמין D חסר נשאר למרות שהייה יומית של 30 דקות בשמש, מומלץ גם להכין. כְּאֵבניתן ליטול תרופות להקלה בכל עת במקרה של כאבים עזים עקב שברים.
סיבות
הגורמים להתפתחות אוסטאופורוזיס הם מרובים. לעתים קרובות מושפעים מנשים, במיוחד אלה השייכות לאוכלוסייה הלבנה. בנוסף, פעילות ישיבה מוגברת בעבודה עשויה להיות גורם אפשרי, מכיוון שהתזונה של ה- עצמות מצטמצם לעומת יותר מדי פעילות גופנית בחיי היומיום. גרוע דיאטה וכך גם מקדם מחסור כרוני בסידן לאורך שנים רבות אוסטאופורוזיסוכך גם צריכת אנרגיה סולארית נמוכה (ויטמין D).
ניקוטין התלות פוגעת ב ריאות ביצועים ומוביל להסתיידות של כלי, כך שמובילים את הובלת החמצן וכך לא ניתן לספק את העצמות ואיברים אחרים בצורה אופטימלית. צריכת אלכוהול גבוהה עלולה לגרום נזק לאיברים. במיוחד ב מערכת עיכול, לא ניתן עוד לסנן חומרים מזינים מהתזונה ומתרחש מחסור בסידן.
אם רבים מהגורמים הללו חלים על אדם, הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס עולה מאוד. בנוסף, מחלות בבלוטת התריס, אוסטאומלציה, כבד הפרעות במעיים וצריכה קבועה של תרופות מסוימות, המכילות בעיקר גלוקוקורטיזון, מקדמות באופן שלילי. הגלוקוקורטיזונים מובילים לירידה ב צפיפות עצם.
