תרגילים לדלקת גידים

ביטויים נפוצים הם מפרקים כמו פרק כף היד, הכתף, המרפק, הברך או הקרסול. תהליכים דלקתיים גורמים לכאב, מה שעלול להוביל להקלה על יציבה, הפחתת תנועה וכוח. זה צריך להיות מנוגד על ידי תרגילים. בהתאם למידת הדלקת התרגילים משתנים. התרגילים הבאים מתאימים לאנשים שכבר אינם חולים ... קרא עוד

אוסטאופתיה | תרגילים לדלקת גידים

אוסטאופתיה אוסטאופתיה מורכבת מטכניקות ידניות בלבד שניתן להשתמש בהן לאבחון וטיפול. אמצעים אוסטאופתיים יכולים להיות מיושמים באופן עצמאי רק על ידי רופאים, רופאים חלופיים או פיזיותרפיסטים (עם הכשרה נוספת של הרופא האלטרנטיבי). טכניקות אוסטאופתיות נועדו לזהות ולהשפיע לטובה על הפרעות רקמות. ניתן להפחית את מגבלות התנועה, את זרימת הדם ... קרא עוד

תרגילי חסימת ISG

ביומכניקה חשובה במיוחד לשחרור החסימה. סיבוב קדימה של להבי האגן משולב עם התלקחות של הלהבים וסיבוב פנימי של מפרקי הירך. סיבוב לאחור של להבי האגן משולב בנדידה פנימה של להבי האגן וסיבוב החוצה של הירך. … קרא עוד

אמצעים טיפוליים נוספים | תרגילי חסימת ISG

אמצעים טיפוליים נוספים בנוסף להתגייסות, תרגילי חיזוק ועיסויים, המטופל יכול לשפר את תלונותיו על ידי חום בעזרת מצור ISG. החום מעורר את חילוף החומרים, מגביר את הסרת מוצרי הפסולת ובכך מפחית את המתח ברקמה. ניתן להשתמש בטיחי חום, כריות תבואה או רדיאטורים של אוויר חם. סאונה… קרא עוד

תלונות ISG במהלך ההריון - תרגילים

בניגוד להנחה הכללית כי הטיפול במחלות במהלך ההריון אפשרי רק במידה מוגבלת, ישנן מספר שיטות טיפול אלטרנטיביות שניתן ליישם על נשים בהריון ללא בעיות. אלה כוללים סדרה של תרגילים לשחרור החסימה במפרק הקדוש ולשחרור ו ... קרא עוד

פיזיותרפיה | תלונות ISG במהלך ההריון - תרגילים

פיזיותרפיה פיזיותרפיה לתלונות ISG במהלך ההריון יכולה לפעמים להיות שונה מאוד מהטיפול בחולה שאינה בהריון. בעוד שבדרך כלל מנסים לשלוט בבעיות בעזרת ניוד, מניפולציה או טכניקות עיסוי, זה אפשרי רק במידה מוגבלת במהלך ההריון. במיוחד בשלבים מתקדמים יותר של ההריון, חלק מ… קרא עוד

איסור תעסוקה | תלונות ISG במהלך ההריון - תרגילים

איסור תעסוקה האם איסור העסקה מבוטא לאישה בהריון עם תלונות ISG תמיד תלוי במצב הפרט ובתפקיד שיש לבצע. באופן כללי, יש להטיל איסור העסקה רק אם הפעילות שתבוצע תסכן את טובת האם או הילד שטרם נולד. על ידי … קרא עוד

סיכום | תלונות ISG במהלך ההריון - תרגילים

סיכום בסך הכל, למרות שאפשרויות הטיפול בתלונות ISG במהלך ההריון מוגבלות, אלה שנפגעים לא חייבים לחיות עם הכאב. הודות למספר גישות טיפוליות ניתן לשלוט בכאבים הנגרמים על ידי מפרק החזה. ביצוע תרגילים שונים מתאים לטיפול החריף ... קרא עוד

תרגילים בכתף ​​קפואה

תופעת הכתף הקפואה היא כאשר הניידות של מפרק הכתף הולכת לאיבוד בשל מחלה של קפסולת המפרק. בתחילת המחלה הכאבים בדרך כלל מרשימים, ולאחר מכן מוחלפים בהגבלה מתקדמת של התנועה. המחלה ידועה גם בשם periarthropathia humeroscapularis (PHS). זה יכול … קרא עוד

פיזיותרפיה | תרגילים בכתף ​​קפואה

פיזיותרפיה בנוסף לתרגילים פעילים, ניתן להשתמש באמצעי פיזיותרפיה אחרים גם לטיפול בכתפיים קפואות. עם זאת, תמיד יש להשלים טכניקות טיפוליות פסיביות על ידי תכנית פעילות גופנית פעילה, שהמטופל מבצע גם בבית, על מנת להשיג תוצאות טיפול אופטימליות. יישומי חום ממוקדים במיוחד יכולים להועיל במצבים החריפים ... קרא עוד

טיפול לאחר ניתוח | תרגילים בכתף ​​קפואה

לאחר ניתוח יש חשיבות רבה לאחר הטיפול לאחר ניתוח כתף קפואה. לאחר ניתוח, המפרק בתחילה אינו נטען במלואו והניידות מוגבלת. קיים סיכון גבוה שתהליך האימובליזציה יגרום להדבקות חדשות בקפסולה. טיפול מעקב אינטנסיבי חיוני לשם כך. בנוסף ל … קרא עוד

תרגילים לתסמונת פן ב- BWS

האחד מדבר על תסמונת היבט כאשר המפרקים הקטנים בין תהליכי החוליות אחראים לכאבי גב ותנועה מוגבלת. באופן חריף, תסמונת כזו יכולה להתרחש עקב חסימה בתוך מפרק פן, אשר מגרה את הרקמה הסובבת ולכן יכולה להוביל לכאב. התלונות הכרוניות במפרקי הפנים יכולות להיות ... קרא עוד