ביטויים נפוצים הם מפרקים כמו פרק כף היד, הכתף, המרפק, הברך או הקרסול. תהליכים דלקתיים גורמים לכאב, מה שעלול להוביל להקלה על יציבה, הפחתת תנועה וכוח. זה צריך להיות מנוגד על ידי תרגילים. בהתאם למידת הדלקת התרגילים משתנים. התרגילים הבאים מתאימים לאנשים שכבר אינם חולים ... תרגילים לדלקת גידים
אוסטאופתיה אוסטאופתיה מורכבת מטכניקות ידניות בלבד שניתן להשתמש בהן לאבחון וטיפול. אמצעים אוסטאופתיים יכולים להיות מיושמים באופן עצמאי רק על ידי רופאים, רופאים חלופיים או פיזיותרפיסטים (עם הכשרה נוספת של הרופא האלטרנטיבי). טכניקות אוסטאופתיות נועדו לזהות ולהשפיע לטובה על הפרעות רקמות. ניתן להפחית את מגבלות התנועה, את זרימת הדם ... אוסטאופתיה | תרגילים לדלקת גידים
בתסמונת התעלה הקרפלית חשוב להגן על המבנים ולהקל עליהם, אך לא לשמור אותם דוממים לגמרי. התנועה עדיין חשובה כדי לשמור על חילוף החומרים, שהוא חיוני לריפוי פצעים, וגם לשמור על המבנים ניידים ולהגן על השרירים מפני התדרדרות. הגוף מסתגל לצרכיו במהירות רבה ... תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
הגורמים לתסמונת התעלה הקרפלית המנהרה הקרפלית היא תעלה על פרק כף היד, ליתר דיוק בין הכדור של האצבע הקטנה לכדור האגודל. הוא נוצר על ידי עצמות הקרפאל הקטנות ובחוץ על ידי רצועת חיבור יציבה. הגידים של שרירי הכופף של… הגורמים לתסמונת התעלה הקרפלית | תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
אילו אצבעות נרדמות האצבעות הבודדות של היד מסופקות כל אחת על ידי עצבים ספציפיים. עצבים אלה אחראים לגרום לנו להרגיש דברים ולשמור על גמישות האצבעות. העצב האולנרי שנקרא לאורך הזרוע, אחראי על האצבע הקטנה ועל החלק החיצוני של האצבע. בשביל ה … אילו אצבעות נרדמות | תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
אמצעים טיפוליים נוספים אמצעים נוספים לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית כוללים אלקטרותרפיה, עיסוי עצמי באמצעות גליל פשיאלי, הדבקה או לבישת סד פרק כף היד להקלת האזור הפגוע, וגם טיפול בעמוד השדרה הצווארי. בעיות בתסמונת המנהרה הקרפלית מופעלות לעתים קרובות באזור זה, בו העצב החציוני יוצא בין החוליות ... אמצעים טיפוליים נוספים | תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
הומאופתיה בהומאופתיה, ישנן תרופות רבות ושונות שניתן להשתמש בהן לתסמונת התעלה הקרפלית. התרופות המתאימות נבחרות על ידי מומחה מנוסה, שכן הן חייבות להתאים בדיוק לתסמיני החולה. תרופות שהוכחו כיעילות במיוחד הן, למשל, ארניקה מונטנה לכאבים עמומים ופגיעה בגידים וברצועות Rhus ... הומאופתיה | תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
תרגילים לאחר הניתוח למרות שהיד חייבת להיות מנותקת למשך 3 שבועות לאחר הניתוח לתסמונת התעלה הקרפלית, חשוב להתחיל בתרגילים קלים למחרת הניתוח. זה לא רק מונע התקשות מיותרת של מבני האמה, אלא גם משפיע לטובה על תהליך ההחלמה. … תרגילים לאחר הניתוח | תסמונת התעלה הקרפלית - תרגילים המסייעים
דלקת מפרקים ניוונית הינה מחלה ניוונית מתקדמת וחשוכת מרפא. ניתן להכיל אותו אך לא לרפא אותו על ידי טיפול מתואם. הסחוס המפרקי מתדרדר וחלל המפרק מצטמצם, חיבורים גרמיים למפרק נועדו להגדיל את המשטח המעביר כוח. חוסר תנועה מוגבר ומצבים דלקתיים משפיעים יותר ויותר על מנגנון הרצועות הקפסוליות ועל שרירי הסביבה. … תרגילים למפרקים באצבע
סיכום ארתרוזיס באצבע משפיע במיוחד על נשים. יש להניח שהעומס המכני של מפרקי האצבעות אינו הגורם העיקרי לבלאי המפרק, אלא גם השפעות הורמונליות וגורמים גנטיים ממלאים תפקיד חשוב. מחלה ראומטית דלקתית קודמת מגבירה את הסיכון לארתרוזיס במפרקי האצבע. מפרק אוכף האגודל… סיכום | תרגילים למפרקים באצבע