האם מותר לעשות ספורט למרות כאב?
תלוי באיכות ה- כְּאֵב, יש להחליט בכל מקרה לגופו האם ניתן להמשיך ולעסוק בספורט. משיכה קלה או א כְּאֵב שמופיע רק לאחר אימון ארוך יותר אינו מהווה עדיין סיבה להתנזרות מספורט. מצד שני, יש להרתיע אימונים במקרה של דקירה פתאומית כְּאֵב או כאב שניתן לסבול רק עם תמיכה רפואית. בכל מקרה, מטפל או רופא צריכים לברר את הגורם לכאב על מנת למנוע נזק אפשרי למבנים המושפעים.
גורם לכאב
מבחינה היסטולוגית, המחלה מרשימה על ידי פיברוזיס (הידבקות) של הרקמה המקיפה את המפרק (periarticular) ועל ידי מסתננים perivascular. ניתן לזהות סימנים דלקתיים כגון חלבון c- תגובתי (CRP) דם אָנָלִיזָה.
- חוסר תנועה יכול להיות גורם לכתף קפואה, שכן מפרק הכתפיים מתקשה במהירות יחסית במקרה של חוסר תנועה.
- הפרעות מטבוליות בשרירי הכתף וב כמוסה משותפת של הכתף יכול גם להוביל להתקשות הכתף.
אם הובלת חומרי המזון לשרירי הכתף מופחתת בגלל הפרעה מטבולית, הגוף מייצר יותר חומצת חלב. זה מוביל לחומציות יתר דלקתית באזור הכתף. כתוצאה מדלקת זו מתפתחות הידבקויות ב מפרק הכתפיים ו כמוסה משותפת מתכווץ. זה מפחית עוד יותר את ניידות הכתף.
- כלילית קיימת עורק מחלות (CHD), מחלות עמוד שדרה צוואר הרחם, מחלות הורמונליות והפרעות מטבוליות אחרות כגון סוכרת למליטוס או לקוי בתפקוד בלוטת התריס יש השפעה נטייה על כתף קפואה. מקורם המדויק של השינויים הדלקתיים טרם הובהר סופית.
- אימוני ניידות לכתף
- פיזיותרפיה למחלות מפרקים הורמונליות, אנדוקריניות
תנועה מוגבלת
בשלב השני של המחלה, מגבלה תנועתית אופיינית ב מפרק הכתפיים מתרחשת. ברבע מהחולים ניתן לאבחן זאת גם משני הצדדים. כאשר המרפקים מונחים על הגוף ואמות היד נמתחות אופקית קדימה, לא ניתן לסובב את הידיים החוצה.
יתר על כן, חטיפה במפרק הכתף כמעט ולא ניתן עד 90 מעלות. על מנת להבדיל מתת-קרום תסמונת הפגיעה, המטפל מבצע בדיקות כתף עבור אבחנה מבדלת: על מנת לנטרל מגבלת תנועה, ניתן להיעזר בפיזיותרפיסט. תוכלו למצוא מידע נוסף על כך במאמר "פיזיותרפיה לכתף קפואה".
- "פחית פתוחה"
- "פחית ריקה"
- "מבחן לניר"
- "הסר את המבחן"
- "מבחן התחלה"
כל המאמרים בסדרה זו:
