טיפול בנקודות הדק

מטרת הטיפול בנקודת טריגר היא ביטול נקודות טריגר בשרירים. נקודת טריגר שריר היא אזור מוקשה באופן ניכר בשריר מתוח, הפאשיה שלו (עור השריר) או הגיד, שבו כְּאֵב מופעל על ידי לחץ. בנוסף, שידור כְּאֵב יכולה להתרחש גם, לפיה נקודת טריגר מובילה לכאב בחלקים שונים לחלוטין של הגוף.

גורמים שונים כמו עומס יתר, העמסה לא נכונה, מעט מדי תנועה או אפילו א כְּאֵביציבה מקלה המושרה יכולה להוביל להפחתה דם מחזור הדם באזור נקודת הטריגר. לכן נקודת ההדק אינה מסופקת מספיק באנרגיה ומתכווצת לצמיתות. אם התקשות זו היא קבועה, קיימת סכנה ליציבה מקלה על רקע כאב, אשר מקדמת התפתחות של נקודות טריגר נוספות.

הגורמים השכיחים ביותר להיווצרות נקודת טריגר הם חוסר תנועה והעמסה לא נכונה. העמסה לא נכונה היא עומס שהגוף לא נעשה עבורו על ידי הטבע. זה כולל, למשל, שעות של ישיבה במקום העבודה, אבל גם תנוחות הקלה, שלעיתים נלקחות באופן לא מודע לאחר פציעות.

פגמים מולדים עלולים להוביל גם לעומס לא טבעי על הגוף. גורמים נוספים שמשחקים תפקיד בהתפתחות נקודות טריגר הם ארתרוזיס והשפעות פסיכולוגיות כמו מתח. לרוב, התפתחות נקודות טריגר אינה מבוססת רק על גורם משפיע אחד, אלא על אינטראקציה של כמה מהן.

גורמים אלה מובילים בסופו של דבר להפחתה דם מחזור הדם ובכך לתת-אספקה ​​של חמצן ואנרגיה לשריר. שינויים מקומיים באינטראקציה של סיבי שריר, שרירים ו גידים לגרום לגירוי של קצות העצבים, וכתוצאה מכך לכאב. לבסוף, השריר מתכווץ ומאבד יותר ויותר את היכולת להירגע.

בטווח הארוך, זה מסתיים בקיצור של סיבי השריר הללו, מה שנקרא תסמונת מיופשיאלית. הסכנה היא יצירת מעגל קסמים, שכן הכאב הנגרם מנקודת טריגר עלול לגרום למטופל לאמץ יציבה מקלה. עם זאת, יציבה מקלה זו מהווה גורם סיכון להתפתחות של נקודות טריגר נוספות.