מבוא
מי לא יודע את זה? אתה שותה את כוס הקפה החובה שלך בבוקר ופתאום יש לך תחושה לא נעימה. אבל לא רק בבוקר, אלא גם בצהריים או אחר הצהריים, שלשול מתרחשת לעיתים קרובות לאחר שתיית קפה.
לפעמים רצוי להשפיע על זה, אך לעיתים קרובות הוא גם תוצר לוואי לא נעים של שתיית קפה. מלבד נטייה גנטית, זה נובע גם מההשפעה שיש לקפה על הגוף. ה קפאין הכלול בקפה משפיע על מערכת העיכול במערכת העיכול. זה גם משתנה מאדם לאדם, וכתוצאה מכך תסמינים מוגברים או ירידה.
מדוע מתרחש שלשול בעת שתיית קפה?
העובדה שצריכת קפה מובילה ל שלשול ניתן להסביר על ידי כמה גורמים. ה קפאין הכלול בקפה תורם לכך תרומה גדולה. בגוף האדם, קפאין מגרה את היווצרותו ושחרורו של הורמון הגסטרין לזרם הדם.
מנגנונים תאיים שונים מקדמים את תנועת השרירים הנמצאים בדופן המעי. בנוסף, היווצרות של חומצת קיבה מגורה על ידי תאים מיוחדים ב בטן. הפרשה מוגברת של חומצת קיבה עלול לגרום בטן כאב כמו גם פירוק מהיר יותר של רכיבי המזון.
אולם בגלל הפירוק המהיר יותר מזון מועבר למעי תוך זמן קצר. זה מקשה על ספיגת כל המרכיבים, ובנוגע לשלשול במיוחד למים. השפעה זו נתמכת על ידי פעילות מוגברת של שרירי המעי.
התוצאה היא מעבר מהיר יותר של המזון דרך המעי, אשר בתורו אינו מאפשר ספיגה נכונה של רכיבי המזון ובעיקר מים. היבט חשוב נוסף בהתפתחות שלשול כששתיית קפה היא גנטיקה. לא כל אדם או כל גוף מגיבים לקפאין באותו אופן. התוצאה היא קורסים קלים או חזקים יותר או אפילו היעדר שלשול.
האם זו יכולה להיות גם חוסר סובלנות לקפה?
אם שלשול מתרחש לאחר שתיית קפה, זה יכול להיות גם בגלל חוסר סובלנות לקפה. הקפאין הכלול בקפה אינו בהכרח הגורם לתסמינים. כמה מרכיבים אחרים של קפה כגון אמינים ביוגניים יכולים גם לעורר תגובה דומה בגוף. מכיוון שסוגי הקפה השונים נבדלים גם בחלקם ביחס למרכיביהם, כדאי לנסות סוגים אחרים. אספרסו הוא גם אלטרנטיבה בשימוש רב, מכיוון שהשעועית נצלה לשם כך בצורה שונה.
