בתחילת גיל המעבר, 50 עד 80 אחוז מהנשים במדינות המערב סובלות מתסמינים טבעיים נלווים כגון גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, סְחַרחוֹרֶת, עצבנות, חרדה, חוסר מנוחה, דכדוך וחוסר כונן. XNUMX אחוז מהמקרים דורשים טיפול טיפולי. סויה איזופלבונים הוכיחו את עצמם כאלטרנטיבה טיפולית עדינה, צמחית ובו זמנית להקלת התופעות.
הדיאטה האסייתית
המחסור הבולט בסימפטומים במהלך גיל המעבר בנשים במזרח ובדרום מזרח אסיה, כמו גם בהתנגדותן ל אוסטאופורוזיס ו טרשת עורקים, קשור באופן משמעותי ל אנידיאטות עשירות, על פי התצפיות. פולי סויה מכילים איזופלבונים, המכונה גם צמח הורמונים or פיטואסטרוגנים, שיש להם השפעות דומות להורמונים.
בממוצע, ביפן ו סין, כ 40-50 מ"ג של איזופלבונים נצרכים מדי יום עם אני מזונות. לעומת זאת, באירופה נצרכים מזון רק כ -5 מ"ג איזופלבונים ליום.
גיל המעבר
גיל המעבר אינה מחלה, אלא תהליך פיזיולוגי טבעי. במהלך גיל המעבר, ייצור האסטרוגן במיוחד פוחת וגוף האישה מסתגל.
בתחילת הדרך, 50 עד 80 אחוז מהנשים במדינות המערב חוות תסמינים נלווים טבעיים כגון גלי חום, זיעת לילה, הפרעות שינה, סְחַרחוֹרֶת, עצבנות, חרדה, חוסר מנוחה, דכדוך וחוסר כונן. 25 אחוז מהמקרים דורשים טיפול טיפולי. מבחינה רפואית, המטרה כאן היא להקל על חמור תסמיני גיל המעבר בעזרת טיפול הורמונלי ובמיוחד למניעת תופעות מאוחרות כגון אוסטאופורוזיס ומחלות לב וכלי דם.
החלופי
הוכח כי איזופלבונים של סויה הם אלטרנטיבה עדינה, צמחית, אך יעילה תרפיה להקלה על הסימפטומים. מחקרים קליניים מראים כי איזופלבונים של סויה מצטמצמים גלי חום והזעה, משפיעים לטובה על תפקודי הלב וכלי הדם ועל חילוף החומרים בעצמות, ויכולים לעזור להפחית את הסיכון ללקות בה סרטן השד. לאיזופלבונים של סויה יכולת לפצות בעדינות על חסרים באסטרוגן.
בנוסף, הם מסוגלים לנטרל פסגות הורמונליות המתרחשות לעיתים קרובות בתחילת גיל המעבר עקב תנודות קיצוניות באסטרוגן. לכן, צריכה קבועה של איזופלבונים סויה יכולה לתמוך בהורמונים תרפיה בצורה משמעותית ויכולה להיות גם בעלת חשיבות רבה, במיוחד למניעה.
כיצד ניתן לעמוד בדרישה?
כדי לעמוד בדרישה היומית של 50 מ"ג איזופלבונים, צריכה יומית של כ 200 גרם טופו או ½ ליטר סויה חלב יידרש. עם זאת, בשל הרגלי התזונה שלנו, צריכת סויה מוגברת יכולה להיות קשה ליישום בפועל. הנה, תזונתי תוספים עם תוכן סטנדרטי של איזופלבונים סויה מאפשרים כיסוי קבוע ונוח של דרישות החומר החיוניות היומיומיות.
