תסמיני גיל המעבר

תסמינים

תסמיני גיל המעבר הם מאוד אינדיבידואליים ומשתנים מאישה לאישה. ההפרעות הנפוצות ביותר כוללות:

סיכונים ארוכי טווח לאחר גיל המעבר:

סיבות

טבעי גיל המעבר אצל נשים מתחיל סביב גיל 40 ויכול להימשך מספר שנים. לעתים קרובות הם מכריזים על ידי שינויים במחזור החודשי. בְּמַהֲלָך גיל המעבר, הייצור של אסטרוגנים בשחלה נעצרת בהדרגה לחלוטין בִּיוּץ מפסיק. ההשלכות הן סוף הדימום החודשי, אי פוריות, והתסמינים האופייניים לגיל המעבר. סוף כל סוף, גיל המעבר הוא הזמן של המחזור החודשי האחרון, שהוא בממוצע סביב גיל 50. ניתן לקבוע אותו רק בדיעבד. מחסור באסטרוגן אפשרי גם לפני גיל המעבר ויכול להיגרם על ידי תרופות, כימותרפיה, טיפול בהקרנות וניתוחים.

אִבחוּן

האבחנה נעשית בטיפול רפואי. יש לשלול תפקוד לקוי של בלוטת התריס מכיוון שהוא גורם לתסמינים דומים. אבחנות דיפרנציאליות אפשריות אחרות כוללות הֵרָיוֹן, hyperprolactinemia, ו אנמיה.

טיפול לא פרמקולוגי

  • אורח חיים בריא: פעילות גופנית, פעילות גופנית מספקת, דיאטה עשיר בירקות ודל בשומן, לא מעשן ונמנע מדי יותר מאלכוהול. שקול מחדש והתאם את אורח החיים שלך.
  • מתי גלי חום הימנע מחום והתקרר במידת הצורך.
  • שמרו על פעילות מינית
  • היגיינת שינה טובה
  • המראה של עור משתנה במהלך גיל המעבר, העור מתייבש יותר ולכן יש לטפל בו באופן קבוע מוצרי טיפוח עור.
  • למצוא פנימי לאזן, שמירה על קשרים חברתיים ו הַרפָּיָה תרגילים מועילים.

טיפול תרופתי

אסטרוגנים:

תרופות לאוסטאופורוזיס:

תרופות נוגדות דיכאון:

Cimicifuga (קוהוש שחור):

  • נמצא בשימוש נרחב בפיטותרפיה ומאושר במדינות רבות לצורך אינדיקציה זו. ישנן תרופות שיש ליטול רק פעם ביום. אפשרי תופעות לוואי לכלול בעיות עיכול ולעתים נדירות מאוד כבד נֵזֶק. אם מצהיבים של עור או תסמינים אחרים המרמזים על כבד במקרה של נזק, יש להפסיק את התרופות. על פי פיטותרפיה רציונלית, סטנדרטית תמציות מועדפים.

של הנזיר פלפל: פלפל נזיר מומלץ בעיקר לסימפטומים של השלב הראשוני.הפרע ניתן לנסות במצב רוח דיכאוני, עוּזרָד לטיפול בדפיקות לב. ריבס רפונטי:

עזרי שינה:

הרבה תרופות צמחיות אחרות, כגון תלתן אדום, לבבי ממריצים, פיטואסטרוגנים, סויה, נוגדי חמצון, ו ים פראי, משמשים, אך חלקם שנויים במחלוקת רבה בספרות המדעית.