<br> סיכום
אחרי הֵרָיוֹן גופה של האם לרוב עדיין מתוח וניתן לתמוך בפיזיותרפיה את הרגרסיה והשבת חוזק השרירים והיציבה. לפני המסירה כל האמצעים נתמכים על ידי בריאות ביטוח, לאחר המסירה ניתן לבצע תשלומים משותפים. בנוסף להתעמלות השיקום - עבור רצפת אגן ו שרירי בטן - יש לאמן גם את שרירי הגב וקשת כף הרגל.
ייתכן שיהיה צורך בתיקון יציבה, מכיוון שגב חלול מתפתח לעיתים קרובות במהלך הֵרָיוֹן. בנוסף לקורסי השיקום המוצעים, ניתן גם לרשום פיזיותרפיה פרטנית. מאוחר יותר, לאחר ריפוי ונסיגה, ניתן לבצע גם אימון מיוחד ותומך בציוד בחדר הכושר.
בנוסף, הַרפָּיָה טכניקות, לְעַסוֹת, טיפול מרתק ונקודת טריגר יכול להשלים את הטיפול לאחר מכן הֵרָיוֹן. תוכנית ההתעמלות צריכה להיות תמיד מותאמת לנוכח מצב של האם והחוקה הפיזית שלה. ניתן להתחיל את זה כמה ימים לאחר הלידה עם אור רצפת אגן תרגילים לקידום ריפוי פצע. בהמשך האימון הופך לתובעני יותר ומשתלב בחיי היומיום.
