תשלומי השתתפות עצמית
במהלך הֵרָיוֹן ולידה, הבדיקות והשירותים שנקבעו מכוסים במלואם על ידי בריאות חברת ביטוח, וכך גם המרשם לפיזיותרפיה או לְעַסוֹת. קורסים להכנת לידה מסובסדים באופן שונה בהתאם לספק. מהיום השישי לאחר הלידה, השירותים כפופים לתשלום נוסף.
בתקופת הגנת הלידה, בריאות הביטוח מעניק תמיכה כספית על בסיס יומי. יש לרשום שירותים כגון פיזיותרפיה בקשר עם הֵרָיוֹן על מנת להיות מכוסה על ידי בריאות ביטוח. אם ה הֵרָיוֹן לא ניתן לזהות את הסיבה היחידה לגב כְּאֵבלמשל, מה שמקובל לעיתים קרובות, יש לשלם את תשלום השתתפות כרגיל. קורסי חזרה מכוסים על ידי מרבית חברות ביטוח הבריאות, אך גם כאן, בהתאם לספק הקורס, יש להתייעץ עם חברת ביטוח הבריאות לפני כן.
אמצעים טיפוליים נוספים
בנוסף לתרגילים לשיקום התפקוד השרירי והיציבה הפיזיולוגית, כדאי גם לטפל באופן ידני במבנים הלחוצים. לשם כך קיימות טכניקות לשחרור הידבקויות. טכניקות קסמיות משחררות את רקמת חיבור עורות מהשרירים וכך מאפשרים תזוזה פיזיולוגית של המבנים.
המתח משתחרר וניידות משופרת. נוֹסָף רקמת חיבור עיסויים הם דרך טובה להשיג זאת. ניתן לטפל בנקודות טריגר.
שרירים שהועמסו באופן חד צדדי במשך זמן רב, למשל באזור הגב התחתון, מפתחים נקודות טריגר בגלל חוסר תזונה של הרקמה. אלו הם כְּאֵב נקודות העלולות לגרום גם לתסמינים מקרינים. פָּשׁוּט לְעַסוֹת יישומים גם משחררים מתח ומכבים את הצמח מערכת העצבים, שיכול להפחית את הלחץ.
בסוף ההריון, אין לבצע מריחת חום. זו כבר לא בעיה לאחר הלידה והיא יכולה לשמש כ- תוספת לפוצץ את השרירים. כאמצעים טיפוליים נוספים לאחר ההריון, יש לשקול גם תוכנית קורסים. אקוואפיטיות, חזור כושר גופני קורסים או הצעות דומות מסובסדות בדרך כלל על ידי חברות ביטוח הבריאות. ניתן לקבל מידע על הצעות מיוחדות לאם-ילד ולקיים התייעצות עם קופת החולים.
